失眠癥主要是指睡眠不好以及睡眠質量不高。睡眠不好的患者有入睡困難、睡眠淺、易醒、多夢等癥狀,那么失眠應該怎么治療呢?下面就給大家推薦民間特效偏方緩解失眠:
民間特效偏方緩解失眠:
偏方一
燈心草或酸棗仁30克,水煎服。治療老年心血虧虛,心煩夜不安臥的失眠。
偏方二
糯米100克,蓮子心30克,洗凈熬粥。每晚睡前服用熱粥1碗,連續(xù)服用10日。對失眠盜汗有效。
偏方三
半夏15克,粳米50克煮粥。治久病不眠者。每劑煮取粥500毫升,分3次服完,可連服3日。
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