更年期怎么辦-特效食療偏方治療更年期

　　生活中，更年期這種病癥也是令很多朋友困擾的，那么大家知道更年期怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　特效食療偏方治療更年期：

　　1、更年期的食療偏方之地黃棗仁粥

　　【食材】酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。

　　【適用】此方補(bǔ)陰清熱。適應(yīng)改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢(mèng)便干等癥狀。

　　2、更年期的食療偏方之蝦米粥

　　【食材】大蝦米10個(gè),小米100克,鹽、味精、麻油、蔥末各適量。

　　【適用】此方適應(yīng)改善更年期經(jīng)量較多,或崩中暴下,經(jīng)血色淡或有塊,腰膝酸軟,形寒肢冷,便溏, 納呆腹脹等癥。

　　3、更年期的食療偏方之赤豆薏苡仁紅棗粥

　　【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。

　　【適用】更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。

　　4、更年期的食療偏方之蓮子百合粥

　　【食材】蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。

　　【適用】絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

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