產(chǎn)后抑郁怎么辦-民間食療偏方治療產(chǎn)后抑郁

　　生活中，很多的的女性朋友都會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的病癥，該病癥也是影響大家的生活的，那么大家知道產(chǎn)后抑郁怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　民間食療偏方治療產(chǎn)后抑郁：

　　柴胡疏肝粥

　　柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、芍藥各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑?？墒韪谓庥?，適用于產(chǎn)后憂郁、胸悶煩躁等。

　　參芪沙棘粥

　　人參、黃芪、沙棘、枸杞子、淫羊藿各10克，大米100克，冰糖適量。將諸藥擇凈，水煎取汁，與大米加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日2劑。可疏肝解郁，交通心腎，適用于產(chǎn)后憂郁、心悸易驚、失眠多夢、腰膝酸軟等。

　　參靈棗肉粥

　　黨參、靈芝、大棗、龍眼肉各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。可補益心脾，養(yǎng)血安神，適用于產(chǎn)后憂郁、疲乏無力、多夢易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢倦神疲、飲食無味、面色少華等。

　　二子精烏粥

　　女貞子、枸杞子、黃精、何首烏各10克，大米50克，白糖適量。將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑。可滋補肝腎，育陰潛陽，適用于產(chǎn)后憂郁、疲乏無力、頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、急燥易怒、失眠多夢、五心煩熱、咽干顴紅、腰膝酸軟等。

　　芩竹二前粥

　　黃芩、竹茹、白前、前胡各15克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑?？苫登鍩幔椭邪采?，適用于產(chǎn)后憂郁、失眠頭重、痰多胸悶、惡食暖氣、吞酸惡心、心煩口苦、目眩、苔膩而黃等。

　　龍棗遠志粥

　　龍眼肉、棗皮、遠志各10克，大米100克，白糖少許。將遠志擇凈，放入鍋中，用冷水浸泡10~30分鐘后，水煎取汁，加龍眼肉、棗皮、大米同煮為粥，待熟時調(diào)入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。可滋補肝腎，養(yǎng)心安神，適用于產(chǎn)后憂郁、神志恍惚、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、煩燥易怒、心悸不安等。

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