便秘怎么辦-民間特效食療偏方治療便秘

　　生活中，便秘是很常見的疾病，有很多的朋友被便秘所困擾著，該病癥由多種病因引起，那么大家知道便秘應(yīng)該怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　民間特效食療偏方治療便秘：

　　首烏粥

　　首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食?？勺萄a(bǔ)肝腎，補(bǔ)血潤腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化者。

　　芝麻粥

　　取黑芝麻30克洗凈曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用?？裳a(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，潤五臟，適用于陰虛腸燥者。

　　胡桃粥

　　用胡桃仁15個搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補(bǔ)腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。

　　松仁粥

　　取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。可生津潤肺，補(bǔ)益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。

　　決明粥

　　取決明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃帲瑵櫮c通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。

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