冬季咽喉干痛癢 中醫(yī)推薦食療方

5、玉石飲

玉竹、石斛各15克，沸水沖泡，代茶飲。

功效：清熱養(yǎng)陰，益胃生津。用于咽干咽痛，聲音嘶啞，口干口苦。

6、甘蔗蘿卜飲

甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。將百合煮爛后混入兩汁備用，每天臨睡前服用1杯。

功效：具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。