古印度手印療法治高血壓、心臟病、糖尿病、失眠

消化手?。ˋpaan）--肝、胃、脾
Apaan是“獲得不需要的東西”的意思。

練習(xí)方法

中指、無(wú)名指與拇指指尖輕輕接觸，不施加任何壓力，其余兩個(gè)手指舒服伸直。

注意

消化手印可隨時(shí)隨地練習(xí)。餐后練習(xí)15至20分鐘，具有促進(jìn)消化及充足能量制造的特別益處。

原理

在該手印中，地元素（無(wú)名指）代表滯留在消化系統(tǒng)里的廢物，火元素（拇指）有助于排除該廢物，空元素（中指）是消耗一切東西的元素，故該手印有助于從體內(nèi)排除毒素。

益處

這是一個(gè)重要的手印，它本質(zhì)上是清潔手印，有助于從體內(nèi)排除所有廢物及毒素。有助于消除便秘；幫助不出汗者出汗；有助于消除下腹積累的脹氣；有助于消除消化不良；有助于保持良好口腔健康，特別是牙齒及牙齦健康；有助于減輕胃酸過(guò)多。