春季抗過敏關(guān)鍵是祛風(fēng)

記者 李永紅) 春季百花盛開，不少人會出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、皮疹、瘙癢等過敏性癥狀。據(jù)統(tǒng)計，約有15％的中老年人春季容易過敏，且過敏人數(shù)呈逐年上升的趨勢。記者日前采訪北京燕化星城醫(yī)院副主任醫(yī)師陳小娟時了解到，春季過敏與春季多風(fēng)的氣候特點有關(guān)，中醫(yī)認為，風(fēng)邪侵襲人體會引發(fā)一系列的過敏癥狀。因此，春季要從祛除風(fēng)邪人手，才能真正達到祛風(fēng)止癢抗過敏的目的。

據(jù)陳大夫介紹，過敏性疾病往往與春季盛行的風(fēng)邪有關(guān)，風(fēng)邪引起過敏又分內(nèi)因和外因兩方面。內(nèi)因主要是稟賦不足、衛(wèi)表不固、血虛、血熱、血瘀等；外因以風(fēng)邪為主，可夾熱、夾寒、夾濕、夾燥。此外，春季接觸各種花粉、灰塵、螨蟲、霉菌、毛發(fā)、皮屑等，或因勞累、生病導(dǎo)致抵抗力下降，也容易導(dǎo)致過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹、過敏性皮炎等病癥。

陳大夫認為，春季祛風(fēng)防治過敏應(yīng)注意以下三個方面：首先要使用祛風(fēng)藥物，如荊芥、防風(fēng)、麻黃、辛夷、蒼耳子、細辛、葛根、蟬蛻、薄荷等，來減少和防止釋放過敏介質(zhì)、對抗過敏介質(zhì)、中和變應(yīng)原；第二，要避免接觸過敏原，室內(nèi)環(huán)境保持干爽和清潔，注意及時清洗衣物和晾曬被褥；第三，除遠離過敏原，還應(yīng)經(jīng)常食用能補益氣血的大棗、胡蘿卜蜂蜜等食物，來補益機體正氣，達到正氣存內(nèi)，邪不可干的抗過敏狀態(tài)。

春季風(fēng)邪導(dǎo)致的過敏癥往往兼夾著寒、熱、濕、燥病邪，會出現(xiàn)不同的過敏特征。在具體治療時，應(yīng)根據(jù)不同的特征采取不同的抗過敏措施，才能取得防治過敏的良好效果。

風(fēng)邪夾寒 特點為皮膚出現(xiàn)瘙癢、丘疹，一般膚色不變或呈蒼白色，鼻癢、打噴嚏、流清涕，同時伴有頭痛項強、肢體酸痛、惡寒、無汗、鼻塞等癥狀。治療以疏風(fēng)散寒為主，可每天晚上飲用豆豉茶，將淡豆豉、荊芥、前胡各10克和蔥白一根，加水煮開10分鐘后關(guān)火，倒出藥汁飲用，連服7天。也可每天中午食用涼拌蘇葉，取新鮮蘇葉 30克、黃瓜150克，洗凈后切絲，加入調(diào)料后食用。蘇葉辛溫能祛風(fēng)，所含黃酮類物質(zhì)可通過抑制IgE抗體和過敏物質(zhì)組胺的釋放，從而起到抗過敏的作用。為了盡量保持蘇葉中的有效成分，避免其在烹調(diào)過程中的損耗，應(yīng)采取涼拌的方法來食用。此外，每天早起后，用涼水蘸濕毛巾擦臉、頸部，增強機體對寒冷刺激的適應(yīng)能力，減輕因感受風(fēng)寒而發(fā)生的過敏癥狀。

風(fēng)邪夾熱 特點為過敏部位瘙癢發(fā)燙、丘疹顏色發(fā)紅，鼻部呼氣發(fā)熱、流黏稠黃涕，同時伴有頭脹、咽紅腫痛、目赤脹痛、咳吐黃痰、小便色黃等癥狀。治療以疏風(fēng)清熱為主，可每天飲用桑菊茶，取桑葉、菊花、薄荷、連翹各10克，放入杯中用開水沖泡代茶飲。薄荷、桑葉性味辛涼，能發(fā)散風(fēng)熱之邪；菊花、連翹則有助于清除熱毒之邪，防治過敏。經(jīng)常飲用綠氖也有助于治療風(fēng)邪夾熱引起的過敏癥。綠茶中的茶多酚含量比其他茶葉多，抗過敏效果最好。但綠茶易引起興奮而失眠，飲用時間最好在早飯后1小時，飲用綠茶一次不超過3克。

風(fēng)邪夾濕 特點為患處起紅疹瘙癢，抓后流水，局部潮濕，多發(fā)于身體下半部位。治療以除風(fēng)化濕為主，將地膚子15 克放入75％的酒精50毫升中，浸泡7天后用藥酒涂抹過敏部位，每天2次，可緩解皮膚瘙癢、局部紅腫等過敏癥狀。地膚子能清熱利濕、祛風(fēng)止癢，所含的有效成分可抑制單核吞噬細胞功能、控制肥大細胞釋放組胺，有效抑制過敏反應(yīng)。平時經(jīng)常食用山藥、扁豆、茯苓、赤小豆等具有健脾除濕功效的食物，有助于排出體內(nèi)水濕，緩解過敏癥狀。

風(fēng)邪夾燥 特點為過敏部位出現(xiàn)皮疹瘙癢、干燥皸裂、抓后脫屑，鼻干癢少涕，同時伴有干咳少痰、口渴、大便干燥、?。槐泓S赤短少等癥狀。治療以祛風(fēng)潤燥為主，可每天早上食用葛根麥冬粥，取葛根、麥冬各10 克，與粳米50克加水煮粥食用，連服千周。葛根能祛風(fēng)生津潤燥；麥冬所含的麥冬多糖可抑制支氣管平滑肌收縮，防治過敏性咳喘癥狀，還可減輕變態(tài)反應(yīng)時的血管通透性，從而減輕變態(tài)反應(yīng)的嚴重程度。還可將卷心菜150克洗凈焯過后食用，或榨汁飲用。卷心菜中的活性成分，可通過抑制IgE抗體、抑制組胺釋放來抗過敏，常食卷心菜是一種簡易有效的抗過敏措施。平時還可多吃甘蔗、荸薺、香蕉、梨等滋潤生津的水果，來養(yǎng)陰潤燥減輕過敏癥狀。