讀懂自己的身體狀況

   話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸，讓我們現(xiàn)在就來盤點一天當中不同階段身體的不良感受，看看它們每時每刻都在訴說著什么。早晨篇

　　頭暈、頭昏：早晨醒來后頭暈、頭昏，可能出現(xiàn)了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

　　強烈的心慌饑餓感：凌晨4－5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。

　　清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。

　　棕色尿液：提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

　　口臭：可能是胃或肝出現(xiàn)了問題，或是牙周病引起。

　　口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。

　　眼瞼蒼白：提示可能患了缺鐵性貧血。

　　眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫(yī)生聯(lián)系。

　　臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。

　　惡心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　舌面白而呈毛茸茸的狀態(tài)：提示免疫系統(tǒng)功能嚴重失調或身體出現(xiàn)了某種癌變。白天篇

　　眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

　　手發(fā)抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。

　　吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝膽疾病。

　　食欲亢進，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機能亢進癥。

　　沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞：可能是患了肝炎。

　　飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

　　爬樓梯時心慌、胸悶：提示心臟功能較弱。

　　指尖比指節(jié)更粗大：可能患有較嚴重的肺部疾病。

　　指甲生長緩慢，沒有光澤且變黃變厚：提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。

　　手背靜脈突出：隨著年齡增加，會有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能。

　　手掌泛紅：肝臟出現(xiàn)問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發(fā)紅。

　　手掌潮濕：過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。晚上篇

　　背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。

　　伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良。

　　單純頭暈：若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。

　　洗澡時頭發(fā)容易脫落：提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。

　　黑痣變大或新長出痣：當心皮膚癌的侵襲。

　　皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。

　　打鼾：情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。

　　磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。

　　必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱。

　　經(jīng)常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動脈硬化。