中醫(yī)如何看面色知健康？

     中醫(yī)認(rèn)為五色主病，即“色青多為肝病，色赤多為心病，色黃為膽病”，可見面色和健康確實(shí)存在著一些內(nèi)在聯(lián)系?！蓖嫔⒁狻吧焙汀皾伞眱蓚€(gè)方面。 


     一般來講，不論什么顏色，如鮮明、榮潤的，表示病變輕淺，氣血未衰；如晦暗、枯槁的，表示病情深重，精氣大傷。下面就病態(tài)面色作一些簡要介紹：     

面紅  多為熱癥。高血壓患者面部紅光滿面。結(jié)核病患者由于低熱，兩面顴部呈現(xiàn)緋紅色，特別以下午為甚。紅斑狼瘡患者的面頰出現(xiàn)對稱的蝶型紅斑。赤色見于頤(面頰及腮)上，是心臟有病。煤氣中毒時(shí)，面部也泛出櫻桃紅色。如面色通紅，伴有口渴甚至抽搐，常見于急性感染所引起的高熱性疾病患者。 

面黃  要區(qū)別由疾病引起發(fā)黃或進(jìn)食引起的發(fā)黃。食胡蘿L過量，或小孩吃桔子時(shí)，鼻旁會發(fā)黃，停食后即消退。如果不是進(jìn)食引起發(fā)黃，則面黃最多見的是黃疸病。如鞏膜及全身都為黃色，多見于黃疽型肝炎、膽道結(jié)石、膽囊癌和胰頭癌等病癥。釣蟲病病人由于長期慢性失血，造成面色枯黃，俗稱“黃胖病”。中醫(yī)認(rèn)為，黃色鮮明屬于濕熱；黃色晦暗多屬于寒濕；面色萎黃，多為心脾虛弱、營血不足；面黃浮腫為脾虛有濕。此外還有瘧疾、藥物中毒等，也可引起面黃。 

以下幾種面色，往往提示陽虛而有寒氣： 



　　面色白：由面部毛細(xì)血管充盈不足而引起。中醫(yī)認(rèn)為大多為虛寒或失血。面色白而虛浮，屬于氣虛、陽虛；面色蒼白而枯槁，屬于血虛。氣血不足，內(nèi)里必有虛寒。多見于久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統(tǒng)疾患以及有貧血傾向的人。 

　　面色萎黃：面色萎黃，沒有光澤，常提示脾虛、氣虛、血虛；也見于寒濕內(nèi)停。 

　　面色青：面部青筋顯露，或整個(gè)面色發(fā)青，見于受寒、驚風(fēng)、氣血瘀滯、劇烈疼痛等，都提示體內(nèi)有寒氣。 

　　面色嫩紅：一般來講，面色紅赤代表有熱，但也有人整個(gè)面部浮白，而顴骨周圍嫩紅，往往是內(nèi)寒深重、陽氣浮越的表現(xiàn)。 

　　面色黑：腎虛有寒、瘀血水飲停積的人，往往面色發(fā)黑。嚴(yán)重者如尿毒癥晚期患者；輕淺者如熬夜后眼圈周圍發(fā)黑、狀如熊貓的人，都有血瘀寒積的表現(xiàn)。 

　　再說舌象。舌診內(nèi)容很多，分別包括舌質(zhì)和舌苔的神、色、形、態(tài)等等。正常的舌象，是淡紅舌，薄白苔。具體說來，是舌色淡紅，舌體柔軟，活動(dòng)自如，鮮明潤澤，不胖不瘦；舌苔薄白，透過舌苔，可以隱約看出淡紅的舌底，并且舌苔顆粒均勻，干濕適中，不粘不膩。 

　　以下舌象表明陽虛有寒氣： 

　　舌色淡白或嫩白：這種舌頭的顏色比正常的淡紅舌要淺淡，甚至是明顯地泛白色，往往是血?dú)獠荒艹溆嗖康谋憩F(xiàn)，見于氣血虧虛、陽虛寒積之人。 

　　舌色青紫：舌頭顏色發(fā)青，或帶有紫氣，或紫色，同時(shí)舌頭潤澤而不干燥，甚至水滑欲滴涎水，是陰寒內(nèi)盛的表現(xiàn)。 

　　舌苔白：白厚而膩的舌苔，提示寒濕或痰濕內(nèi)停；特別是白滑而潤澤者，提示寒飲水積。 

　　不管舌苔的顏色是黃是白，是灰是黑，只要舌面潤澤，口不干渴，甚至口水難禁，水滑欲滴，都說明陽虛而有寒氣。對于面色和舌象而言，語言的描述往往不及真實(shí)的形象更加生動(dòng)。因此，課堂上我建議學(xué)生，購買一些相關(guān)圖譜和視頻材料，反復(fù)觀看，經(jīng)常演練，是能達(dá)到一定境界的。