老伴靠“三招”治愈了痔瘡

     我老伴曾有幾十年的痔瘡“病齡”。他沒(méi)吃藥，也沒(méi)動(dòng)刀，而是靠走路爬樓、提肛及食療等“三招”，讓令人討厭的痔瘡病魔逃走了?，F(xiàn)將此方法介紹給病友。

   一、走路爬樓：提起腳跟走１０００—２０００米路（根據(jù)體質(zhì)情況決定運(yùn)動(dòng)量，以適合自己身體狀況的速度行走）。每天可行走１—２次，午睡后爬樓１５分鐘。

   二、提肛運(yùn)動(dòng)：每天早晚兩次，均在床上做，做時(shí)全身放松，排除雜念，思想集中，姿勢(shì)取仰臥式，雙手自然地放在身體兩側(cè)，深呼吸。

   三、食物療法：１．柿餅粥：取柿餅３—４個(gè)，粳米１００克，將柿餅洗凈切碎和粳米一起煮粥食用。２．荸薺紅糖茶：將鮮荸薺洗凈加適量清水煮沸后再加紅糖，喝湯吃荸薺。

    我老伴把這個(gè)“三招”介紹給不少人。他們使用此法，均或治愈或好轉(zhuǎn)。