在每個(gè)節(jié)氣的那一天用食指按摩人中、風(fēng)府兩穴位左右旋轉(zhuǎn)各20次,也可每早晨起床后各按20次或身上冷時(shí)或大風(fēng)大雪大雨時(shí)或?qū)⒁忻皶r(shí)流行感冒時(shí)都可各按20次,保證感冒傳染不到你身上,這是因?yàn)榘戳硕ㄆ湫皻獠坏眠M(jìn)入,正氣能保留健旺,以正壓邪之理。
注: 風(fēng)府穴在后頸大筋中間人鬢內(nèi)五分處,與人中正對和平線。人中穴在鼻孔下,嘴唇皮上、中溝間距鼻孔間向下三分之一中即是人中穴,與風(fēng)府穴正對和平線。