百病難生長壽方，真實不虛

百病難生長壽方，真實不虛

新加坡的松年老和尚，八十多歲了，鶴發(fā)童顏，雖然頭發(fā)白了，但皮膚跟小孩的皮膚一樣。他把手臂伸出來給我們看，皮膚細嫩！他的鶴發(fā)童顏 ，健康長壽是怎樣得來的呢？他的方法很簡單：

就是一杯開水，晚上就準備好。第二天早晨起來，不要洗臉、漱口，一下床就喝這杯水，站著穩(wěn)穩(wěn)的，面向東方或東南方，就是太陽出來的方向。這一杯水，端在手上，喝三百六十口，不能多也不能少，每一口都要咽下去。
他說，只要這樣喝，喝三個月，什么毛病都沒有了，百病不生，沒有病的人能延年益壽。他說，自己活上個一百三、五十歲是不成問題，他有這個把握！

這個方法很簡單，但是要有耐心，為什么？

這一杯水喝下去，要四十五分鐘，喝的時候，把一切念頭都放下，一念不生。實在講，這就是修定。每一口都喝一點點，要喝三百六十口，不能多也不能少。三百六十口每一口都記得清清楚楚，就是禪宗的修數(shù)息觀。同時，使內(nèi)臟運動，因為每一口咽下去，內(nèi)臟都在運動，水又可以清洗內(nèi)臟。清洗內(nèi)臟，再加上這個定功，怎么會沒有效果呢？下面是一位佛友使用該法的心得：

這個法子我正在實驗，實驗50天，并得到了大效果，下面有我的記錄。我未學佛前，大概是2004年左右時，得了腸炎，一直到2008年8月份發(fā)了幾天高燒，排了幾天血。去醫(yī)院檢查后才知道原來自己已經(jīng)得腸炎快四年了，后來想起凈空法師曾在講經(jīng)中介紹過這個方法，于是就個人進行了實驗，并得到了非常好的效果。

首先，三年多的時間內(nèi)，每天基本都要上2-4次廁所?，F(xiàn)在50天過后，恢復為每天早晨一次，其他腸炎的癥狀也不再見到。前幾天去朋友家?guī)兔Γ袅巳?，幫朋友干了三天農(nóng)活，喝了三天的井水。很驚奇的發(fā)現(xiàn)，這幾年來每喝一次涼水都會拉肚子，吃不對的食物也會馬上拉肚子，沒想到現(xiàn)在大口喝上半勺的冰涼井水都沒有問題，實在讓人感到驚奇?，F(xiàn)在我依舊在堅持，希望以后能夠做到松年老和尚那樣。

我是從2008年8月24日開始的，到今天，可以算到日子，大概50天左右，所得效果讓人吃驚，確實功效神速。將我得的腸炎給根治了。

我喝水的方法是，當天晚上準備好一大杯水，第二天早晨起來臉先不洗，牙先不刷，然后開始。360口分為若干大口，每一大口含在口種，分為若干小口咽下，每咽下一小口時，我會以阿彌陀佛1，阿彌陀佛2，阿彌陀佛3開始計數(shù)。分別計到阿彌陀佛100，然后從新開始從阿彌陀佛1到阿彌陀佛100，進行三次，最后進行一個阿彌陀佛1到阿彌陀佛60，算是結(jié)束。這樣在鍛煉身體、活動清洗內(nèi)臟和腸道的同時，也念了360聲佛號。

今天我為大家證實這個方法，絕對有不可思議的效果。自身有病或者家里人有病的師兄們可以試試，最重要的是不花錢，不傷害身體，而且還能根治身上的毛病。

另外如果有師兄每天念虛空藏菩薩咒，求記憶力提高的師兄，可以每天起來，先念十念法，然后對著水念七遍虛空藏菩薩咒，最后分360口喝下。

（本文系轉(zhuǎn)載）