胡蘿卜、枸杞子、菊花茶，幫你明目

　　經(jīng)常使用電腦的人都有這種感覺(jué)：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后，眼睛會(huì)變得酸脹，容易流淚，而且明顯感覺(jué)視線模糊。洛龍區(qū)章女士提供了一個(gè)調(diào)理的辦法，對(duì)緩解視線模糊效果不錯(cuò)。

　　章女士今年41歲，做會(huì)計(jì)工作，平時(shí)經(jīng)常要面對(duì)電腦。有時(shí)加班，她在電腦前要連續(xù)坐近6個(gè)小時(shí)，如果連續(xù)使用電腦，她就會(huì)感到視線模糊，看東西比較費(fèi)力。2009年冬天，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)朋友告訴她一個(gè)辦法：工作忙碌時(shí)，每天吃3根胡蘿卜、20克枸杞子，并且喝菊花茶，視線模糊的情況就能得到一定程度的緩解。章女士照著這個(gè)辦法，盡量挑選新鮮多汁、約為兩指寬的小胡蘿卜，放蒸籠上蒸，待冒大氣后，再蒸5分鐘左右即可，做早餐或上午加餐；枸杞子洗凈后，嚼服，當(dāng)零食吃；菊花用開(kāi)水沖泡，經(jīng)常飲用。

　　章女士說(shuō)，她使用這個(gè)辦法時(shí)，剛好是2009年年底，工作量很大，她持續(xù)使用一星期后，發(fā)現(xiàn)視線模糊的情況真的有所緩解，眼睛流淚的情況也有所減少。她又使用了半個(gè)月，眼睛情況明顯比平時(shí)加班時(shí)好得多。章女士說(shuō)，胡蘿卜、枸杞子、菊花茶，都有明目的作用，建議經(jīng)常面對(duì)電腦和過(guò)度用眼的朋友，不妨用這個(gè)食補(bǔ)的辦法，來(lái)幫助眼睛減輕疲勞吧！