綠豆配薏仁掃除臉上痘

雖然早已過了青春期，但我那略顯“嬰兒肥”的臉上還是會不時地出現(xiàn)些小痘痘。

為了消除這些可惡的家伙，我還真是沒少折騰。

又是吃藥、吃保健品，又是用化妝品。

可這些痘痘很頑強，大有“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”之勢。

看來，要消滅它們，可不是件容易的事。

一次和朋友聊天，無意中得知用綠豆粉加百合、薏苡仁做面膜，可以起到祛痘的作用。

不過，我的皮膚比較敏感，極易過敏，因此平時很少用面膜。

我心想，反正這幾樣?xùn)|西都是我們常吃的，直接用它們煮粥食用應(yīng)該不會有壞處吧。

綠豆，是人們餐桌上的常客。中醫(yī)認為，綠豆味甘、性寒，具有清熱解毒、消暑止渴的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，綠豆中含有的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物，可與有機磷農(nóng)藥、汞、鉛等化合物結(jié)合形成沉淀，排出體外。

此外，綠豆中含有的植物甾醇還具有降低血清膽固醇含量的作用。

這么健康的食品，沒理由不嘗試一下。

于是，我就用薏苡仁、百合配合綠豆煮粥食用，每天早上都喝一碗。

本來是想拿它當藥吃的，誰知這綠豆粥的味道竟相當不錯，吃起來很有嚼勁，還散發(fā)著濃濃的綠豆香。

每次喝完，胃腸都像做了按摩一般舒服。

起初的幾天，臉上的痘痘并沒有明顯的變化。

不過，這粥很合我的胃口，幾天下來我越發(fā)喜歡這種清淡的味道了，于是也就天天堅持食用。