食補吃什么最好最快？還需先了解藥物相克

        本周氣溫大降,許多人會通過中藥食補來驅(qū)寒。但是中華秘方網(wǎng)提醒,冬季常見食補時大多會加入當(dāng)歸丶黃芪等中藥材,但是有三高丶正在服用慢性病用藥的網(wǎng)友在「呷補」同時也要注意和西藥的藥物相克,才能「呷得健康」。
        冬天吃補對國人特備是南方兩廣一帶來說是非常自然的事,但是慢性病人在食用加入中藥材的食補湯之類的之前,要特別留意自身正在服用的藥品是否和某些中藥有交互作用。有些心血管疾病的病人會服用抗凝血藥品,包括阿斯匹林或是華法林( warfarin,芐丙酮香豆素),若再長期服用當(dāng)歸,成分中的香豆素也有抗凝血作用,便會增加出血風(fēng)險。
        許多人都認(rèn)為糖尿病患者血糖越低越好,因此也會食用黃芪、山藥來增強降血糖的作用,但血糖并不是越低越好。血糖太低恐造成低血糖急癥’秘方網(wǎng)提醒若正在服用降血糖藥用藥’則要注意這類食材。有慢性疾病的民眾并非完全不能冬令進(jìn)補,但必須注意食用的量和頻率,「過猶不及」都不好，如有感冒、腸胃等不適或正逢生理期,也不宜進(jìn)行食補,以免出現(xiàn)反效果或補過頭。選用中藥材作為食補材料前’建議先尋找合格的中丶西醫(yī)師或藥師等專業(yè)人員咨詢最好，如果覺得沒必要“我了解”等也要稍微在網(wǎng)上查詢下藥物相克等禁忌,了解藥材特性及食用方式，選用適量、適時與適合體質(zhì)的食補方法方能達(dá)到真正的養(yǎng)生效果。

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