頭屑變多？了解導(dǎo)致頭皮屑變多的8種原因！

     生活中，很多人會(huì)因?yàn)轭^皮屑而困擾而頭皮屑是怎么來(lái)的你了解嗎？下面跟小編一起來(lái)了解頭皮屑變多有哪幾種原因吧。

一、頭皮油脂過(guò)多

人體頭皮分布的皮脂腺比臉部還多，分泌量也更大。皮脂是頭皮屑良好的培養(yǎng)基，只要是頭發(fā)不干凈，油脂分泌過(guò)多，就會(huì)變成皮屑生成的最佳環(huán)境，也是細(xì)菌與真菌生長(zhǎng)的溫床！

二、頭皮新陳代謝過(guò)快

在正常情況下代謝的頭皮是透明的，并不會(huì)被看到，但如果是頭皮新代謝過(guò)快，或是頭皮細(xì)胞成熟不完全時(shí)，就會(huì)使產(chǎn)生的角質(zhì)堆積，而以頭皮死細(xì)胞維生的孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，滿頭如雪花般的頭皮屑也就出來(lái)嚇人了

三、壓力與內(nèi)分泌失調(diào)

頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受到人體體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，例如青春期的女性在生理期前后，或是免疫力差的人，都可能會(huì)有頭皮屑的困擾。而精神處于緊張狀態(tài)、有感情困擾、用腦過(guò)度或睡眠不足，這些壓力的表現(xiàn)都可能會(huì)刺激皮脂分泌更多的油，進(jìn)而造成頭皮屑。

四、皮膚疾病

例如脂漏性皮膚炎、毛囊炎、濕疹、頭皮癬、牛皮癬、接觸性皮膚炎與輪狀癬等病患，都可能會(huì)發(fā)生頭皮屑變多的狀況，而且其中某種疾病如濕疹與牛皮癬、頭皮癬所產(chǎn)生的頭皮屑跟一般細(xì)小的頭皮屑不同，而是一大塊大塊的。

五、染發(fā)與燙發(fā)

染發(fā)與燙發(fā)容易造成頭皮損傷，極易導(dǎo)致角質(zhì)脫落而形成大片的頭皮屑，稱之為損傷性頭皮屑。

六、過(guò)量食用刺激性食物

過(guò)量食用如辣椒、蔥、蒜等刺激性食物也可能導(dǎo)致頭皮屑增加，因?yàn)檫@些刺激性的食物正好容易促成頭皮角質(zhì)脫落的糠秕孢子菌的旺盛生長(zhǎng)，自然容易形成頭皮屑。

七、季節(jié)變換

在春秋換季時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱會(huì)使得頭皮分泌不正常，造成頭皮屑增多。而在冬天時(shí)皮膚較干、飽水度差，當(dāng)皮膚越干油脂分泌也就越多，就越易形成頭皮屑了。

八、缺乏營(yíng)養(yǎng)素

許多人出現(xiàn)頭皮屑是因?yàn)槿梭w體內(nèi)缺乏有美容維他命之稱的維生素B，與維持頭發(fā)健康的維生素H所致。