夫妻怎么接觸才會懷孕，導(dǎo)致不懷孕的因素有哪些

對于婚后夫妻雙方來說，都承擔(dān)著一定的生育壓力，在這段時間會特別想要生個孩子。但是自己嘗試了很多方法，也沒起到什么作用，一直對懷孕的問題很憂心忡忡，也希望能盡快成功懷孕。那么，導(dǎo)致不懷孕的因素有哪些?怎么才會懷孕?

夫妻怎樣接觸才會懷孕

　　1、找準(zhǔn)容易受孕的時間

　　選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

　　2、保持良好心態(tài)

　　準(zhǔn)備懷孕的時間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運(yùn)動調(diào)節(jié)自己的心情，對成功受孕很有幫助

　　3、戒煙戒酒

　　煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

　　4、飲食豐富營養(yǎng)

　　孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲備。

　　5、排卵期同房

　　女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會。

　　6、控制同房次數(shù)

　　受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥一會兒促進(jìn)受孕。

　　7、使用易受孕的同房姿勢

　　夫妻性愛體位對于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實(shí)是女性最易受孕的體位。

導(dǎo)致不懷孕的因素有哪些

　　1、外陰陰道因素所致不孕：如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙性生活;陰道炎癥時大量白細(xì)胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。

　　2、男方原因約占三分之一：影響精子生成，如先天性睪丸發(fā)育不良、后天性炎癥、精索靜脈曲張等。

　　3、子宮因素所致的不孕：約占不孕癥的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向后，性交后子宮頸口浸泡在精液中有利于受孕。如子宮后傾后屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。

　　4、子宮頸因素所致的不孕：是不孕癥較為重要的原因約占不孕癥的10%～20%。排卵期子宮頸外口開大，由月經(jīng)后的1mm直徑開大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細(xì)胞，不利于精子的活動和通過，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

　　5、輸卵管因素所致不孕：輸卵管炎癥粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內(nèi)膜異位癥也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

　　夫妻雙方只有進(jìn)行性生活的情況下，才有懷孕的可能性，只有精子和卵子的結(jié)合才能形成受精卵的，但是女性排卵的時間主要是在排卵期的，所以要想盡快的進(jìn)行懷孕，最好是進(jìn)行應(yīng)用排卵試紙，監(jiān)測一下排卵時間然后進(jìn)行性生活，這樣就能夠保證盡快的懷孕的。