懶是心理疾病嗎？一個(gè)懶惰的人怎么自救

　　懶惰有的是性格上帶來的本性。有的是因?yàn)槟吃颍瑫簳r(shí)性的一種懶惰懶散，如身心疲憊時(shí)，意志消沉悲傷時(shí)，無目標(biāo)無管束的時(shí)等等。很多人認(rèn)為人是受意識(shí)控制的，其實(shí)很多人不知道大多數(shù)時(shí)候人是受潛意識(shí)影響的，這就是為什么明明一件事知道應(yīng)該馬上去做，但卻總會(huì)想著“明天也可以”，這就是懶惰!那么，一個(gè)懶惰的人應(yīng)該怎么自救呢?

懶是心理疾病嗎

　　懶可以算是種心理疾病，人的行為其實(shí)是受潛意識(shí)指導(dǎo)的，而不是意識(shí)。你的意識(shí)里知道該做什么，但潛意識(shí)不想做。就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)人的時(shí)候總是控制不住自己的情況。為什么會(huì)形成這種潛意識(shí)呢?應(yīng)該是你的潛意識(shí)曾經(jīng)被懶惰行為獎(jiǎng)勵(lì)了。想一想過去，當(dāng)你需要做什么但因?yàn)閼卸铔]有做的時(shí)候，結(jié)果是怎樣的?是不是很矛盾?明明知道是錯(cuò)誤的，但很像又有另一個(gè)自己說“一會(huì)”“明天”“等等”。

一個(gè)懶惰的人怎么自救

　　1、懶惰懶散的心理和思想的表現(xiàn)都是有一種習(xí)慣性的借口，托辭，和性情上的散漫，就是不能自律了?？傆忻魈?，過了明天還有無數(shù)個(gè)明天，在這樣心里上，什么都無所謂，不屑一顧等等。

　　要如何克制或改變呢，首先要清楚認(rèn)識(shí)到自已這個(gè)缺點(diǎn)，積極改正這些缺點(diǎn)。如果自己不能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的話，自救就無所談起。

　　2、要有時(shí)間性緊逼性，總不能給自已找借口和理由，今天事今天畢。

　　3、要有責(zé)任心，目標(biāo)感，自已設(shè)下條條準(zhǔn)則或規(guī)章，自已要?jiǎng)?wù)必力行，言必行*，行必果。

　　4、要有意氣，決心，信心，要經(jīng)常檢查自已，督促自已，要有戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自已的精神。

　　5、認(rèn)識(shí)面對困難或事務(wù)，不要試圖逃避，要勤奮，要勤力的字眼來暗示自已。

　　懶惰的人要自救其實(shí)主要就是戰(zhàn)勝潛意識(shí)里的自己，人應(yīng)該有偉大的抱負(fù),偉大的志愿!面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識(shí)不到這是懶惰;有的人寄希望于明日，總是幻想美好的未來;而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復(fù)一日。 但是只要你決心與懶惰分手，在實(shí)際的生活學(xué)習(xí)中持之以恒，那么。燦爛的未來就是屬于你的!