女性月經(jīng)有血塊應該怎樣調(diào)理？

　　女性從13或14歲就開始來月經(jīng)，月經(jīng)的顏色、量多和量少都標志著女性的身體健康，尤其是月經(jīng)的顏色更具代表性，當月經(jīng)出現(xiàn)血塊，我們應該怎么調(diào)理，下面我們一起來看看。

女性月經(jīng)有血塊應該怎樣調(diào)理

　　1、多攝取維生素C、E

　　維生素C丶E能促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感?？蓮陌艠?、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。

　　2、注意保暖

　　如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

　　3、愉悅心情

　　保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。

　　4、飲食上忌生冷

　　到經(jīng)期結束前，食物要以溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管收縮。

　　5、避免過勞

　　如果休息不足，對正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。

　　6、不喝濃茶

　　飲濃茶，濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現(xiàn)障礙，引起缺鐵性貧血。

　　7、經(jīng)期不同房

　　在經(jīng)期應禁止性生活，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。

月經(jīng)有血塊是怎么原因

　　1、是因為婦科炎癥

　　婦科炎癥也可能誘發(fā)月經(jīng)有黑色血塊，女性月經(jīng)有黑色血塊，也有可能是血性白帶引起的。通過觀察白帶，能初步判斷是否有婦科炎癥。如果白帶滲有血絲，是婦科炎癥的癥狀表現(xiàn)。血性白帶常見于重度宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮粘膜下肌瘤等婦科炎癥，如果女性患者這些婦科炎癥沒及時治療，就有可能導致女性宮外孕。

　　2、是因為月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)有黑色血塊是月經(jīng)不調(diào)癥狀之一，有一些女性由于過度疲勞、精神壓抑、飲食失常、過度憤怒，有的還可能因為不良的生活習慣，導致內(nèi)分泌失調(diào)。如果內(nèi)分泌失調(diào)沒有及時得到調(diào)理，就會引起月經(jīng)不調(diào)。專家指出，月經(jīng)不調(diào)長期得不到調(diào)理會導致提前閉經(jīng)，是女性不孕的信號。

　　3、是因為子宮肌瘤

　　如果是子宮肌瘤的女性朋友，出現(xiàn)月經(jīng)血塊多，而且痛經(jīng)的現(xiàn)象比較嚴重，很有可能是子宮肌瘤病變引起的，這時候要引起重視。月經(jīng)有血塊，一般是因為子宮內(nèi)膜大塊脫落，容易有血塊現(xiàn)象產(chǎn)生，如果有少量血塊的出現(xiàn),則不會有太大影響。但是如果出現(xiàn)連續(xù)幾次月經(jīng)到來都有血塊，且血塊量多，那么可能是血瘀導致，應該及時進行調(diào)理。如果月經(jīng)有血塊癥狀嚴重，那么就要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。

　　4、是因為內(nèi)分泌失調(diào)

　　女性出現(xiàn)月經(jīng)血塊，一般是和子宮內(nèi)膜脫落有關系，但如果出現(xiàn)連續(xù)性的月經(jīng)量多，并且血塊多的現(xiàn)象，可能是內(nèi)分泌失調(diào)所致。這種情況也是要注意調(diào)理自己的內(nèi)分泌的，與血淤有關，一般情況下是有氣滯血淤的表現(xiàn)，例如出現(xiàn)面部的皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。有個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美，如果遇到這種情況，一般建議用中藥進行調(diào)治。

　　以上就是女性月經(jīng)有血塊應該怎樣調(diào)理，女性們月經(jīng)來有出現(xiàn)血塊的可以注意一下以上的調(diào)理方法。如果只是少量的經(jīng)期血塊，而且顏色也不是很不正常的那種，也不必要太擔心，大家也可以咨詢醫(yī)生了解更多內(nèi)容。