乳腺癌是什么原因引起的 女人如何預(yù)防乳腺癌

　　乳腺癌在現(xiàn)在女性中并不少見，特別是40歲以上是高發(fā)期，乳腺癌對身體的危害也很大，在生活中我們應(yīng)該要多注意防范。下面我們一起來看看關(guān)于引起乳腺癌的原因和預(yù)防乳腺癌的方法。

乳腺癌是怎么引起

　　1、遺傳原因

　　一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發(fā)病的幾率會大于普通人，發(fā)病的時間相較于不是癌二代的人來說也可能較早一些。

　　如果女性的至親姐妹當(dāng)中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。

　　但乳腺癌并不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會患病。

　　2、初潮與絕經(jīng)

　　根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗，初潮早與絕經(jīng)晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。

　　12歲之前就來月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似癥狀，女士們需多加防范。

　　3、未婚與不育

　　一般來說，醫(yī)生和專家都會建議女士們在30周歲之前完成頭胎的生育工作。

　　一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，然后會慢慢衰退。

　　哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細(xì)胞提供了修復(fù)契機(jī)，遲遲未結(jié)婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。

　　4、生活方式不健康

　　這里所說的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運動習(xí)慣等等。

　　有的白領(lǐng)女士長時間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

　　5、精神壓力過大

　　隨著時代的進(jìn)步，女士們積極在社會中實現(xiàn)自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。

　　如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。

　　其實乳腺亦在不知不覺中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負(fù)面影響。

　　6.受到化學(xué)物質(zhì)的影響

　　一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會誘使乳腺細(xì)胞癌變。

　　除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點提防。

女性該如何預(yù)防乳腺癌

　　1.堅持運動

　　女性堅持運動能降低雌激素的水平并減少排卵次數(shù)，有效的燃燒脂肪并避免脂肪堆積，有效的降低乳腺癌發(fā)生率。

　　2.健康飲食

　　女性要少吃高脂肪的食物，避免增加外源性脂肪，建議多吃白肉、粗糧、蔬果等健康食物，尤其是具有預(yù)防乳腺癌作用的豆類、菌類、堅果類等食物應(yīng)經(jīng)常食用。吸煙與喝酒都會傷害女性身體健康并提升乳腺癌的發(fā)病率，所以女性要戒煙戒酒。

　　3.放松心情

　　女性由于壓力過大會引發(fā)憤怒、抑郁等不良情緒，容易造成內(nèi)分泌紊亂，影響乳腺的正常調(diào)節(jié)而誘發(fā)乳腺癌，建議女性學(xué)會釋放壓力并保持心情放松，精神愉悅對于預(yù)防乳腺癌有積極的意義。另外還要注意規(guī)律作息，避免熬夜影響內(nèi)分泌水平而加速乳腺癌的發(fā)生。

　　4.注重檢查

　　女性要注重定期的婦科檢查，如果乳房有溢液、疼痛或腫塊等不適癥狀，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查清楚并對癥治療。另外很多女性吃激素藥豐胸，其實激素藥物會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)而促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生，如果真有服激素藥的必要，也要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

　　這些就是小編告訴大家的了，在生活中，大家應(yīng)該防微杜漸，注意不要讓乳腺癌的種子越長越大，一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該及時治療，那樣才能讓自己的身體受到最小的傷害噢!