開始抑郁的十種表現(xiàn)

　　抑郁癥的發(fā)病越來越高，特別是年輕人，因為工作壓力、家庭壓力等，導致他們出現(xiàn)了抑郁。那么開始得抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢?接下來小編就給大家分享開始抑郁的十種表現(xiàn)，感興趣的朋友一起來看一下吧。

開始抑郁的十種表現(xiàn)

　　第一個是發(fā)怒、脾氣大;

　　第二個可能就是睡眠情況的改變;

　　第三個就是好像總是睡不夠;

　　第四個是身體出現(xiàn)一些癥狀，比如胃口不太好，吃東西不香;

　　第五個是對未來存在悲觀的預期，總覺得未來好像沒什么希望;

　　第六個是對自己的評價降低，覺得沒有價值感;

　　第七個是比較敏感;

　　第八個是跟別人的關系會出現(xiàn)問題，不愿意與別人親近;

　　第九個是開始關注哲學問題;

　　第十個是愛好的變化，可能會喜歡很悲劇或很低沉的電視劇，聽低沉的音樂。

引起抑郁癥的五大誘因

　　1.環(huán)境原因

　　人類的心理和生理狀態(tài)特別容易受到生活環(huán)境的影響，比如夫妻關系不和諧，與同事相處不愉快，家庭暴力，壓力過大，甚至家庭經濟苦難等都會改變人的心理狀態(tài)，他們開始對環(huán)境的認識產生了偏差，導致情緒不穩(wěn)且變得抑郁，長期下來便會引發(fā)抑郁癥問題。

　　2.遺傳因素

　　有研究證實抑郁癥和遺傳學有較為密切的關系，可能是遺傳因素會增加后代抑郁癥的易感性有關，容易導致后代比常人更容易患上抑郁癥，另外抑郁癥患者的情緒容易影響到身邊的人，這也患抑郁癥的重要原因。

　　3.性格因素

　　生活中有積極樂觀的人，當然也有容易悲觀消極的人，他們缺乏自信且容易多愁善感，遇事不淡定又容易過分的擔憂，心理壓力過大又不懂得及時舒壓，長期如此并會形成心理障礙并發(fā)展成抑郁癥。

　　4.疾病因素

　　比如心臟病、腦中風、糖尿病等疾病除了會傷害自身健康，也會影響患者的情緒，如果不能及時擺正心態(tài)就會有消極和抑郁的情緒，慢慢的就會演變成抑郁癥。

　　5.生物化學因素

　　腦部中樞神經會分泌調節(jié)神經的物質，當這個分泌功能紊亂則有可能引發(fā)抑郁癥，比如抑郁癥患者腦部的神經遞質已經混亂且患者的睡眠模式和我們常人是完全不同的。

　　抑郁癥的危害是很大的，輕的話影響生活，嚴重的話可能傷害到自己。所以大家要了解抑郁癥的表現(xiàn)，警惕自己是否有抑郁癥，有的話要及時治療，不然可能有嚴重后果，今天的內容就分享到這里了，希望可以幫到大家。