不能隨便吃的蔬果

【不能隨便吃的蔬果】

1、芒果止血，來(lái)月經(jīng)的人不要吃；

2、韭菜壯陽(yáng)，小孩子不能吃；

3、南瓜升壓、止喘，高血壓的人不能吃；

4、山藥補(bǔ)氣，失眠的人不能吃；

5、蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不能吃；

6、香菜發(fā)汗，汗多的人不能吃；

7、芋頭、苦瓜、雪里紅清熱，陽(yáng)痿的人不能吃．

【健康歌】

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。

床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。

溫開(kāi)水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。

大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要營(yíng)養(yǎng)好。

日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。

指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。

洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。

齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開(kāi)胃齒固堅(jiān)。

保健穴，常按摩，健身祛病好處多。