女性腹部肥胖有哪些原因 女性腹部肥胖的3個(gè)原因

　　生活中，女性腹部過于肥胖的說，可能會存在一些影響。一般除了影響形象外，就是影響身體健康了。其實(shí)女性腹部肥胖是有原因的，了解原因可以提前預(yù)防哦。那么性腹部肥胖有哪些原因呢?下面小編給大家分享女性腹部肥胖的3個(gè)原因，一起來看看吧。

　　女性腹部肥胖的3個(gè)原因

　　1、飯后久坐

　　女性腹部肥胖是什么導(dǎo)致的呢?可以是飯后久坐的原因哦。要知道剛吃完飯之后如果沒能適當(dāng)走動(dòng)，直接是立刻坐下休息的說，就會導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度減慢，甚至消化能力出現(xiàn)下降的問題，因此導(dǎo)致腹部堆積大量脂肪，自然就出現(xiàn)肥胖了。所以建議大家吃完飯休息之后，可以做一些家務(wù)活來促進(jìn)身體營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收哦。

　　2、濕氣過重

　　女性腹部出現(xiàn)肥胖是啥原因造成呢?有可以是濕氣過重哦。因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重的說就也會影響水分的正常排泄，通?；颊邥霈F(xiàn)脾胃虛弱的癥狀。出現(xiàn)這種情況后會導(dǎo)致體內(nèi)的水分和廢物無法及時(shí)排出，因此會出現(xiàn)腹部肥胖的問題哦。同時(shí)還有出現(xiàn)食欲不振，消化不良等多種不適癥狀哦。

　　3、長期不運(yùn)動(dòng)

　　其實(shí)腹部肥胖可能是長期不運(yùn)動(dòng)的因素哦，因?yàn)槔鲜亲粍?dòng)容易把脂肪堆積在腹部，從而出現(xiàn)肥胖的情況哦。所以建議控制飲食增加運(yùn)動(dòng)量，以跑步或者走路為主，長期的堅(jiān)持下去。多出去參加一些有意義的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)戶外活動(dòng)，這樣也能夠讓自己控制體重哦。

　　女性腹部肥胖的危害

　　1、脂肪肝

　　你知道嗎?女性腹部過于肥胖的說，有可能導(dǎo)致脂肪肝哦。因?yàn)楦共糠逝志褪莾?nèi)臟脂肪過多，這一般會造成肝臟損害，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪肝。所以過于肥胖的人群一定有注意哦，最好定期做一些檢查，這樣可以避免脂肪肝的發(fā)生。

　　2、直腸癌、子宮癌

　　女性腹部肥胖的危害有哪些呢?有可以危害到，直腸，和子宮哦，要知道腹部嚴(yán)重肥胖是會增加腸道以及子宮的壓力，大大增加子宮癌或直腸癌等癌癥的發(fā)病率。因此，對于腹部肥胖的女性，減肥迫在眉睫。

　　3、糖尿病

　　其實(shí)女性出現(xiàn)腹部肥胖時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會大大增加哦。這是因?yàn)槿绻w內(nèi)脂肪過多，很容易引起葡萄糖代謝異常，此時(shí)血糖會出現(xiàn)不穩(wěn)定，從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。所以肥胖的女性注意了，最好適當(dāng)?shù)臏p減肥。

　　4、乳腺癌

　　乳腺癌的發(fā)生與雌激素有著密切的關(guān)系。對于肥胖的女性，除了卵巢會分泌雌激素外，脂肪中的某些物質(zhì)也會轉(zhuǎn)化為雌激素。因此脂肪越多，雌激素就會越多。而雌激素水平越高，乳腺癌的發(fā)病率越高。

　　以上就是性腹部肥胖的3個(gè)原因內(nèi)容介紹了，同時(shí)還有女性腹部肥胖的危害，大家可以了解一下，或許能夠給你帶來幫助。另外，小編建議如果過于肥胖的說最好適當(dāng)減肥，盡量避免給健康造成影響。今天的內(nèi)容就介紹完畢了，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>