操作方法甚簡(jiǎn)單:即雙手合掌,對(duì)搓時(shí)兩手的“大魚(yú)際”應(yīng)貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng),另一手對(duì)其搓動(dòng)。再兩手上下交替互擦1-2分鐘,手掌便會(huì)發(fā)熱,這樣可促進(jìn)“大魚(yú)際”的血液循環(huán)、疏通脈穴,強(qiáng)化呼吸道,抵御感冒病毒侵襲,提高免疫能力。
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