治咳喘良方：蘿卜煮雞蛋

治咳喘良方：蘿卜煮雞蛋

我家孩子在5歲時患上喘息性支氣管炎。從那時起至12歲，每到冬天就容易感冒咳喘。曾多次住院治療，吃了不少藥，也打了不少針，但都不管用?？粗⒆影l(fā)病時痛苦的樣子，我這當父親的都要急死了，四處求醫(yī)問藥，希望得到治療咳喘的良方。

后來，有一位熱心同事向我推薦了一款專門治療咳喘的食療方——蘿卜煮雞蛋。拿著這個簡便的方子，我當時是將信將疑，因苦于沒有其他良策，只好硬著頭皮照著方子給孩子試試。沒想到，當年用后，孩子的病情就明顯好轉；連用3年，咳喘至今未再犯。一個不起眼的食療方竟治愈了困擾孩子多年的咳喘痼疾，我打心眼里高興。

具體方法是：
①冬至日買紅色蘿卜1500克，去頭尾洗凈，用無油污潔凈刀將蘿卜切成半厘米厚的均勻片，再以線穿成串，晾干后收藏好；
②每次取蘿卜干3片，雞蛋1個，綠豆1小撮，共放入砂鍋內，加水煮30分鐘至豆熟爛；
③吃蛋、蘿卜、綠豆，喝湯，從三伏第一天開始用，每日1劑，連用30天。

我在冬至制作蘿卜時，選擇晴朗天氣，將蘿卜切成絲，曬干后收藏好，每次用20～30克蘿卜絲。蘿卜的制作以自然晾曬為佳，切莫圖省事而用機器烘制，以免損失藥效。吃蘿卜煮雞蛋，尚需持之以恒，不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，以免前功盡棄。

蘿卜具有降氣化痰的功效；雞蛋不僅滋補，還能潤肺利咽、養(yǎng)陰滋腎；綠豆具有利水、解毒、潤燥的功效。配合在一起確實是治療咳喘的佳肴良藥。

從小暑至立秋，是全年氣溫最高、陽氣最旺盛的時候。“春夏養(yǎng)陽”，此時給予治療，可使患者的陽氣充足，并可祛除體內寒氣，增強抗病能力，這是依據(jù)中醫(yī)“發(fā)時治標，平時治本”的原則。在夏日未發(fā)病時，就“培本”以扶助陽氣，人體正氣旺盛，抵抗力增強，到了冬天就可以少發(fā)病或不發(fā)病。

此外，平時應經(jīng)常到戶外活動，多曬太陽，加強體育鍛煉；常年堅持用冷水洗臉；冬季注意防寒保暖；多食新鮮水果和蔬菜，常吃些易消化且具有溫性滋補、順氣作用的粥品，如鮮蘿卜粥、青菜粥、肉末粥、鱔魚粥等；患上呼吸道感染疾病者要及早治療，避免病情加重而誘發(fā)咳喘。

林中