止咳偏方有哪些？夜夜咳嗽太難受了

　　對于咳嗽的人來說，晚上咳嗽真的是太難受了，不僅會咳得肺疼，還會嚴(yán)重影響睡眠。對于這種晚上經(jīng)?？人缘娜藖碚f，吃西藥已經(jīng)沒有什么效果了。很多人在止咳的路上都有這樣的體會，那就是不管白天吃的藥效果有多么好，到了晚上仿佛就跟沒吃過一樣。所以要想從根本上止住咳嗽，還得從中醫(yī)的角度出發(fā)。

　　1：止咳先治肺

　　從中醫(yī)的角度出發(fā)，一個(gè)人開始咳嗽一定是身上的某個(gè)臟器出了問題。而咳嗽往往是有肺部的毛病，所以要想從根本上止咳，就一定要先調(diào)理肺部。而不同的人需要調(diào)理的方法是不同的，有的人需要補(bǔ)肺氣，而有的人則需要潤肺，不過歸根結(jié)底要想止咳就一定要先調(diào)理肺部。

　　2：以氣養(yǎng)肺

　　肺是人體用來呼吸的器官，周圍環(huán)境的空氣不好會給肺部帶來損傷。所以有的人咳嗽不止是因?yàn)橹車h(huán)境出了問題，要想止咳就需要改變周圍的環(huán)境。多到樹木多的地方做深呼吸運(yùn)動，有利于新鮮空氣進(jìn)入身體中，以排除體內(nèi)留存的濁氣。

　　3：以水養(yǎng)肺

　　除了多呼吸新鮮空氣外，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)了以水養(yǎng)肺的理論。在很多時(shí)候，引起咳嗽的原因是因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致體內(nèi)邪火旺盛。邪火旺盛就會傷害到肺，所以多喝水就能有效地緩解這一癥狀。補(bǔ)充充足的水分，可以避免過于干燥的空氣傷害到肺和呼吸系統(tǒng)的其他器官。

　　4：以食養(yǎng)肺

　　在中醫(yī)的理論中，有這樣一句話：病從口入。中醫(yī)認(rèn)為大部分人生病都是由于飲食不注意，所以要想治好病就得從飲食入手。只有飲食調(diào)理好了，才能從本上解決咳嗽的問題。在飲食上多吃潤肺的食材，能夠很好地緩解咳嗽，而長期的使用潤肺止咳的食材，則能從根本上治好咳嗽。

　　能夠潤肺止咳的食材有很多，例如微寒的老鴨湯、清熱解火的清炒苦瓜等等。這些食材都能夠很好地治理肺氣，讓患者不再咳嗽。如果覺得食材的制作過于麻煩，患者也可以試一試吃梨子、蘋果等水果來潤肺。這些水果生吃有著潤肺的效果，可以壓住邪火傷肺，對于止咳也有非常不錯(cuò)的治療效果。

　　不過值得一提的是，中醫(yī)治咳嗽雖然效果非常好。但是由于它是一個(gè)深入調(diào)理的過程，要想從根本上治好咳嗽，患者一定要有足夠的耐心才行。千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣做不僅沒有治療的效果，還會延誤治療的時(shí)機(jī)，讓咳嗽越來越嚴(yán)重，最終從一個(gè)小小的咳嗽發(fā)展成大病。中醫(yī)治咳嗽，一定要嚴(yán)格的遵守療程，急事急不來的。