秋季嗓子疼怎么緩解 8個方法有效快速緩解嗓子疼

　　生活中，一到入秋后天氣都特別干燥，所以容易出現(xiàn)各種不適，嗓子疼也其中一種。那么秋季嗓子疼怎么緩解呢?接下來小編給大家分享8個方法有效快速緩解嗓子疼，感興趣的一起來看看。

秋季嗓子疼怎么緩解，8個方法有效快速緩解嗓子疼

　　1、咀嚼蒜瓣

　　大蒜中的大蒜素可以有效殺死病毒和細(xì)菌。最好是將蒜瓣整個剝皮之后再進(jìn)行將咀嚼，這樣可以有效防止細(xì)菌和病毒感染，并能最大程度上緩解喉嚨痛。一旦感到喉嚨出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀時，可以立即將蒜瓣放入口中，咀嚼5-10分鐘，很有效果。

　　2、羅漢果

　　因?yàn)榍镌飳?dǎo)致了嗓子疼怎么辦才好呢?其實(shí)你可以選擇用羅漢果哦。如果說是一般的疼痛，那么在平時可以直接將羅漢果切片泡茶喝。如果說你疼痛感伴隨著異物感，那可以選擇用羅漢果煮雪梨吃哦。

　　3、鹽水

　　當(dāng)你秋季出現(xiàn)了嗓子疼時，不妨自制點(diǎn)鹽水來緩解吧，大家都知道鹽是具有殺菌消炎的效果，因此你可以用鹽加上溫開水?dāng)嚢韬笥脕硎?，這可以幫助緩解疼痛哦。

　　4、花茶

　　嗓子疼喝什么好呢?其實(shí)可以選擇花茶哦。比如說金銀花，從我國醫(yī)學(xué)的角度來說，金銀花是具有清熱利咽喉的效果。再者說茉莉花，它具有抗菌消炎的。所以嗓子疼可以試試喝點(diǎn)花茶哦，菊花、玫瑰還有月季等等也是不錯的選擇。

　　5、吃梨

　　嗓子疼疼痛想要緩解，水果是必不可少的。而水果中，雪梨時保護(hù)嗓子最好的選擇哦。因此建議可以買幾個雪梨回去，直接將其削皮后切片，加上冰糖加水直接燉煮幾個小時，熬煮成雪梨湯飲用即可，對于上火導(dǎo)致的嗓子疼非常有效。

　　6、用甘草水漱口

　　數(shù)百年來，傳統(tǒng)的中藥中，一直將甘草一直用于治療咽喉痛，潰瘍和病毒感染，而且很有效果。最近的國外的一項研究發(fā)現(xiàn)，在手術(shù)后用甘草漱口對緩解咽喉痛比某些藥用漱口水更為有效。

　　7、橄欖泡水

　　嗓子疼怎么辦才好呢?可以選擇用橄欖泡水喝哦，尤其是在比較嚴(yán)重的時候，可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽哦，效果非常好。

　　8、喝蜂蜜檸檬茶

　　蜂蜜不只是含有對人體有益的維生素，而且還可以提高身體免疫力并有效抵抗細(xì)菌和病毒感染。天然蜂蜜含有許多抗氧化劑，比某些止咳糖漿更能舒緩喉嚨痛的癥狀。茶具有抗炎作用，檸檬有助于粘膜收縮。具體做法是在1杯溫茶中加入1湯匙蜂蜜，然后再擠半個檸檬汁進(jìn)去即可。

　　以上就是關(guān)于嗓子疼有效快速緩解的方法了，相信通過上文內(nèi)容的介紹大家都有所了解了。如果說你在秋季經(jīng)常會出現(xiàn)嗓子疼，那可以收藏起來，或許能夠幫到你。今天的分享就到這里了，感興趣的朋友可以關(guān)注我們。