夜里劇烈咳嗽無法入睡？夜間快速止咳的6種方法

　　生活中，能引起咳嗽的原因有很多，如果是白天咳嗽得厲害還可以及時買藥吃，但是如果咳嗽是發(fā)生在夜里，就比較容易影響休息了。那么，夜里劇烈咳嗽無法入睡有什么方法能止咳呢?今天就給大家分享6種夜間快速止咳的方法，大家可以參考以下。

夜間快速止咳的方法

　　1、大蒜止咳

　　大蒜能夠殺菌和消毒，大蒜水是日常生活中比較常見的治療咳嗽的食療方法,夜間出現(xiàn)咳嗽時可以取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時可每日3次，具有不錯的緩解咳嗽效果。

　　2、鹽水漱口法

　　夜間咳嗽可能是因為嗓子里有衣服纖維、動物毛發(fā)、灰塵顆粒等東西，引起喉嚨發(fā)癢才會不停的咳嗽，而淡鹽水對口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通，緩解咳嗽癥狀。

　　倒一杯涼開水，放入一勺鹽，反復漱口幾次，直到咽喉癢癢的感覺減輕，咳嗽也會快速緩解。

　　3、生姜敷腳底

　　原理：生姜性溫，味辛，里面含有多種辛辣的揮發(fā)油，而涌泉穴主治肺系病癥，將大蒜切片或者搗碎敷在足底的涌泉穴，能夠刺激穴位，緩解風寒咳嗽。

　　1.晚上將雙腳用熱水清潔好，在足底涂上少量的凡士林。

　　2.然后將生姜切絲，然后鍋加熱放入少許油，放入切好的姜絲，翻炒至生姜焦黃。

　　3.然后準備兩塊紗布，將炒好的姜絲放在紗布上包好，貼在雙腳的涌泉穴位置(位置在腳跟向上1/3腳掌處)，用紗布或者醫(yī)用膠帶固定好，第二天早上去掉，連續(xù)使用4-5天，止咳效果非常好。

　　4、艾葉泡腳

　　組成：艾葉30~50克。

　　功效：散寒止咳，適用于風寒咳嗽。

　　1.將艾葉放入約1 500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉。

　　2.將煎出的藥液倒入小的腳盆中，趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸，為避免藥氣一下蒸發(fā)掉，可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。

　　3.待水溫稍低雙腳能夠忍受時，可直接將雙腳置于盆內浸泡。此法每晚1次(以臨睡前為佳)，每次15~20分鐘，一般連續(xù)3~5次即能治愈咳嗽。

　　療程：5日為1個療程。

　　5、百合雪梨膏

　　原理：百合性微寒、味甘，有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津潤燥、清熱化痰的作用，百合和雪梨一起食用，有較好的止咳化痰功效，可用于治療干咳、痰中帶血、口干口渴、聲音嘶啞等癥狀。

　　材料：百合250g，雪梨4個，蜂蜜250g。

　　1.百合用水浸泡1夜，次日連水以小火煮至極爛;

　　2.雪梨洗凈榨汁，同蜂蜜一起放鍋中，與百合共熬成濃液;

　　3.以瓦罐盛。早晚各用1湯匙，以開水沖開，溫飲。

　　6、按揉太淵穴止咳

　　位置：太淵穴位于腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

　　方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。

　　功效：在半夜咳嗽時，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經(jīng)的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強，降低氣道阻力，可以補肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復脈。

　　夜里如果出現(xiàn)咳嗽無法入睡的時候，大家可以根據(jù)自身的狀態(tài)選擇方法止咳。當然了，任何的方法肯定都是不如藥物治咳嗽來得直接和迅速，這些方法只是給大家夜間沒有藥時應急止咳，一般是不能根治咳嗽的，如果咳嗽持續(xù)需及時就醫(yī)。