1歲的寶寶能吃醬油嗎

1歲的寶寶能吃醬油嗎

醬油是我們平常生涯中最為常見(jiàn)的一種調(diào)味品，我們都知道寶寶不克不及過(guò)早食用鹽，而調(diào)味品醬油中就含有鹽的成份，那么，寶寶多大可以吃醬油呢？寶寶過(guò)早吃醬油好不當(dāng)？寶寶過(guò)早吃醬油會(huì)有哪些危害？寶寶吃醬油需求注意的事變有哪些呢？

許多家長(zhǎng)為給寶寶添加一些口胃，以是會(huì)在準(zhǔn)備輔食的食品中添加一些醬油，據(jù)專(zhuān)家引見(jiàn)稱(chēng)，寶寶至少是要在1歲以上能力適量的吃一點(diǎn)醬油，由于醬油中含有鹽分，寶寶歷久吃過(guò)咸的食品很容易給寶寶的腎臟造成背運(yùn)影響。

1歲以?xún)?nèi)的寶寶不能吃醬油，1歲以上的可以適量吃一點(diǎn)。寶寶最好少吃醬油，一周歲以?xún)?nèi)的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長(zhǎng)出于，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來(lái)的食品黑乎乎的不好年，會(huì)影響寶寶的食欲。當(dāng)然有些菜可以少放一點(diǎn)醬油。

1歲以前的寶寶不能吃鹽和糖，鹽會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，糖會(huì)損壞寶寶的牙齒，寶寶食品中應(yīng)該不含有這兩項(xiàng)成分的，因?yàn)?a href=/zhongcaoyao/17298.html target=_blank class=infotextkey>食鹽是由鈉和氯兩種元素構(gòu)成的，而過(guò)多的鈉對(duì)嬰兒有害。因?yàn)閶雰旱哪I臟發(fā)育尚未成熟，沒(méi)有能力排除血中過(guò)多的鈉，因而很容易受到食鹽過(guò)多的損害，而這種損害很難恢復(fù)的，其結(jié)果是孩子將來(lái)就可能發(fā)生高血壓。

嬰兒從6個(gè)月開(kāi)始吃咸味的食品，用鹽量隨月齡增加，從0.8—1.5克/天，滿(mǎn)一歲的寶寶食鹽量每天應(yīng)小于2.0克。吃過(guò)咸食物除上述的危害外，還會(huì)造成嬰兒不愿吃乳類(lèi)，偏愛(ài)濃味的食物，容易導(dǎo)致挑食的習(xí)慣。攝入的鹽分過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀大量隨尿排出，而鉀對(duì)于人體活動(dòng)時(shí)肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過(guò)多能引起心臟肌肉衰弱而出現(xiàn)嚴(yán)重后果。有些人對(duì)此不太注意，嬰兒食品往往按成人的味覺(jué)定咸淡，就產(chǎn)生了嬰兒攝入鹽分過(guò)多的危險(xiǎn)。

寶寶多大可以吃醬油

1歲以上的寶寶可以適量吃一點(diǎn)醬油。1歲以?xún)?nèi)的寶寶不適合吃鹽類(lèi)食物，包括醬油。寶寶對(duì)鹽的敏感度要高于成年人，雖然在粥里加了醬油我們不覺(jué)得咸，可是寶寶已經(jīng)感覺(jué)到咸了，如果長(zhǎng)期吃過(guò)咸的食物，會(huì)給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān)。

而1歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)醬油。而且對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，吃醬油比吃鹽好。因?yàn)獒u油是黃豆做的，還可以起到補(bǔ)鐵的作用。食鹽的化學(xué)名稱(chēng)叫氯化鈉，嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到成熟階段，所以他沒(méi)有能力充分排出血液中過(guò)多的鈉，因而吃鹽過(guò)多很容易受到損害。并且，這種損害是難以恢復(fù)的。醬油則沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，可以給寶寶調(diào)調(diào)口味。但是醬油也只能吃少量的。

寶寶吃醬油的注意事項(xiàng)

1、媽媽一般喜歡在寶寶的粥里加一點(diǎn)醬油，不過(guò)要注意，要在寶寶10個(gè)月后才可以在輔食中加一點(diǎn)醬油，作用主要是讓飯菜味道好一點(diǎn)，所以醬油每次加1~2滴就可以了。

2、寶寶最好少吃醬油，一周歲以?xún)?nèi)的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長(zhǎng)出于，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來(lái)的食品黑乎乎的不好年，會(huì)影響寶寶的食欲。當(dāng)然有些菜可以少放一點(diǎn)醬油。

3、醬油是以大豆為原料，第一次給寶寶吃要仔細(xì)觀察寶寶是否對(duì)醬油過(guò)敏。

輔食中加醬油的注意事項(xiàng)

1、最好是吃那種嬰兒的專(zhuān)用醬油的，這樣的能有利于寶寶的消化和吸收的，但是在添加的過(guò)程中，一定要注意適量就可以的，不能過(guò)早的加入或是加入的太多的。

2、1歲以?xún)?nèi)的寶寶不適合吃醬油，因?yàn)獒u油中含有鹽，寶寶對(duì)鹽的敏感度高，雖然在菜里加了醬油成人不覺(jué)得咸，可是寶寶可能覺(jué)得咸。長(zhǎng)期吃過(guò)咸的食物會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。而1歲以上的寶寶要根據(jù)菜的量放入適量醬油，一般1～2滴就夠了。

3、嬰兒從6個(gè)月開(kāi)始吃咸味的食品，用鹽量隨月齡增加，從0.8—1.5克/天，滿(mǎn)一歲的寶寶食鹽量每天應(yīng)小于2.0克。吃過(guò)咸食物除上述的危害外，還會(huì)造成嬰兒不愿吃乳類(lèi)，偏愛(ài)濃味的食物，容易導(dǎo)致挑食的習(xí)慣。