孕媽必知懷孕前有些事不能做

“我剛吃過藥，會影響胎兒嗎”、“我?guī)讉€月前染過一次頭發(fā)”……在婦產(chǎn)科門診，這些都是剛查出懷孕的準(zhǔn)媽媽們常問的問題。不少孕產(chǎn)婦生怕自己之前的“不良行為”會影響寶寶的健康發(fā)育。那么，懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項(xiàng)呢?中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會楊慧霞教授對此作出了以下解答。

●在飲食方面，孕前哪些不能吃或應(yīng)少吃的?

最重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制的，計(jì)劃懷孕前3個月就應(yīng)開始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對較大。當(dāng)然，偶爾幾次少量的煙酒暴露，一般影響不大?？Х?、可樂等只要不過量，關(guān)系也不大。

此外，大家較易忽略的是飲食習(xí)慣是否合理健康。建議少吃高脂肪高熱量的食物，將體重控制住，因?yàn)槌貢黾尤焉锢щy。懷孕后更易并發(fā)妊娠期糖尿病等，因此建議妊娠前應(yīng)適當(dāng)控制體重。

●孕前要避免染發(fā)、燙發(fā)、裝修等嗎?輻射方面呢?

一般不主張懷孕后去染發(fā)、燙發(fā)，但是，懷孕前剛?cè)具^發(fā)或者燙過發(fā)則不必過于緊張。因?yàn)槿梭w的排泄功能有清除化學(xué)物質(zhì)的能力，一般染發(fā)和燙發(fā)劑中包含的化學(xué)物質(zhì)很快就會被排出體外。當(dāng)然，最好選擇相對安全的染燙發(fā)產(chǎn)品。關(guān)于裝修，首先要選擇環(huán)保系數(shù)高的裝修材料，裝修完別著急搬進(jìn)去，先開窗通風(fēng)兩個月。

門診中也有不少人非常關(guān)心輻射的問題。目前，沒有科學(xué)的研究證實(shí)電腦、手機(jī)、地鐵安檢等帶來的輻射會影響胎兒的健康，因此大家不用過于緊張。不過，一些長期從事暴露在輻射環(huán)境下職業(yè)的人，必須加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)。