簡(jiǎn)介：每天都在忙，你的頸椎還好嗎？我們總想有空的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)、去按摩，其實(shí)，學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作就能緩解脖子痛。中國(guó)針灸學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)劉保延推薦刺激穴位的方法... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：有的人認(rèn)為腰酸背痛屬于頸椎病發(fā)作，推拿按摩一下就好了。久坐的上班族，肌肉容易出現(xiàn)過(guò)度勞累，頸椎失穩(wěn)，小關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位等。很多人都會(huì)去推拿按摩來(lái)治療，有時(shí)候確實(shí)可以起到效果。但進(jìn)行推拿前，我們一定要排除脊柱腫瘤、結(jié)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：告訴你一個(gè)驗(yàn)方是關(guān)于治頸椎增生，是我父親用過(guò)的。因?yàn)檫@個(gè)病父親沒(méi)少求醫(yī)，有用中藥燙的，還有去用機(jī)器拉，打針都沒(méi)效果，后一個(gè)退休的工人告訴父親一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎病又稱頸椎綜合征，是中老年人和長(zhǎng)期頭部活動(dòng)受限人群中的常見(jiàn)病。足部反射區(qū)治療頸椎病，既簡(jiǎn)單安全又療效顯著。按摩方法是... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：本文講述腳底按摩哪個(gè)區(qū)域（穴位）可以治療頸椎病。腳底穴位圖及按摩方法,腳底穴位對(duì)應(yīng)的器官,腳底穴位按摩祛病，腳底穴位按摩圖。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎位于脊椎的最上端，由7節(jié)頸椎體構(gòu)成。頸椎能支持頭部，并做各項(xiàng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
定位：雙足拇趾根部?jī)?nèi)側(cè)紋盡頭處的凹陷區(qū)域，拇趾趾關(guān)節(jié)前后處。手法：用拇指推法或雙指鉗法。推或壓刮的力度要均勻，并由輕逐次加重而達(dá)到適宜的刺... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎位于脊椎的最上端，由7節(jié)頸椎體構(gòu)成。頸椎能支持頭部，并做各項(xiàng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
定位：雙足拇趾根部?jī)?nèi)側(cè)紋盡頭處的凹陷區(qū)域，拇趾趾關(guān)節(jié)前后處。手法：用拇指推法或雙指鉗法。推或壓刮的力度要均勻，并由輕逐次加重而達(dá)到適宜的刺... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 圖一
圖二
　　□康明　　健康的人，五指豐滿、圓潤(rùn)、有力、粗壯、長(zhǎng)短均勻適當(dāng)。五指中任一指出現(xiàn)偏歪、變細(xì)、關(guān)節(jié)粗大、指關(guān)節(jié)橫紋線增寬、有多條橫紋等，均表明身體有某些不適。如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，我們就可以通過(guò)按... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：解決白領(lǐng)容易患的病-頸椎腰椎方法 頸椎腰椎有病揉此穴，百用百靈，受用無(wú)窮！
　

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　　頸椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百靈

　　過(guò)去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　很多人都有頸椎問(wèn)題，其實(shí)日常人們可以采用穴位按摩的方法來(lái)保護(hù)頸椎。那么，哪些穴位具有保護(hù)頸椎的養(yǎng)生作用呢?專家指出，保護(hù)頸椎重點(diǎn)按摩三大養(yǎng)生穴位?！　★L(fēng)池穴　　肩疼痛，由頸椎問(wèn)題引起的高血壓都可以用，睡眠不好... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百靈­過(guò)去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學(xué)生！原因很簡(jiǎn)單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調(diào)理，所以頸椎病提前光臨了。陽(yáng)氣不足，人就... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　中醫(yī)認(rèn)為，久坐一族易受到頸椎病的侵?jǐn)_，因此要有護(hù)頸意識(shí)。想護(hù)頸，2個(gè)小穴位每天按摩5分鐘即可。　　第1個(gè)小穴位：風(fēng)池穴　　我們沿著耳后，用一個(gè)大拇指從耳垂的位置，向外推去，能推到一個(gè)凹陷的地方，按壓下去有明顯的酸痛感，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎疼痛的按摩方法 頸椎病臨床表現(xiàn)復(fù)雜，輕者頭、頸、肩臂麻木疼痛；重者可致肢體酸軟無(wú)力，甚至大、小便失禁，癱瘓。當(dāng)病變累及椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)時(shí)則可出現(xiàn)頭暈、惡心、欲嘔、心慌等臨床表現(xiàn)?！景茨Ψ椒ā?br /> 在明... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 上班族往往由于超強(qiáng)的工作壓力和過(guò)量的勞動(dòng)負(fù)荷而造成各種身體疾病。一些上班族長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，頸椎和睡眠也都會(huì)受到影響。下面介紹通過(guò)按摩穴位來(lái)拯救上班族頸椎和睡眠的方法?！　?、按壓公孫穴　　上班族吃飯... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：3種湯水為頸椎骨質(zhì)增生偏方，但還是建議盡快到醫(yī)院就診。　　(1)桂枝葛根湯　　組成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生姜6g，大棗6g?！　∮梅ǎ核宸?0天為1療程?！　」πВ航饧∈娼睿{(diào)和營(yíng)衛(wèi)?！　≈髦危侯i椎病?！　〖訙p：局... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：風(fēng)池穴　　肩疼痛，由頸椎問(wèn)題引起的高血壓都可以用，睡眠不好的人也可以躺在床上慢慢揉風(fēng)池穴，非常有幫助。此養(yǎng)生穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。
　　按摩方法：兩只手扶在頭兩側(cè)，用拇指尖頂著風(fēng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱。是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎病越來(lái)越年輕化，并且以都市白領(lǐng)居多！”十個(gè)白領(lǐng)族，九個(gè)頸椎病”……近些年來(lái)，人們對(duì)這類新聞已不再陌生。如何才能遠(yuǎn)離頸椎病，保衛(wèi)白領(lǐng)們的頸椎健康呢？接下來(lái)讓白領(lǐng)麗人們教給大家一些善待頸椎的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 貓伸展式動(dòng)作跪于地板，雙手支撐身體。吸氣，脊柱向下伸展，抬頭，引頸向上，同時(shí)臀部向上翹。呼氣，含胸，拱背，垂頭引頸向下，腹部肌肉收緊，使整個(gè)背部盡量向上拱起。作用脊柱及周?chē)∪馊焊挥袕椥?，放松頸部和肩部使背部肌肉協(xié)調(diào)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頸椎病原本是老年人的多發(fā)病，因?yàn)樗旧砭褪且环N由于過(guò)度勞損引發(fā)頸椎骨質(zhì)變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發(fā)病越來(lái)越年輕化，我們需要了解一些保護(hù)頸椎的相關(guān)知識(shí)。如何自己判斷是否患有頸椎病呢？第一，肢體的某一部位... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　頸椎酸痛點(diǎn)到即解　　頸椎酸痛點(diǎn)壓足四五趾之間壓痛點(diǎn)（肯定有壓之特痛點(diǎn)），足跟大筋與內(nèi)外踝平行凹陷處壓痛點(diǎn)，每點(diǎn)壓5至10分鐘，若加壓手對(duì)應(yīng)部位，手第二掌骨全息頸，效果更好。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　透骨草根和葛根治療頸椎骨質(zhì)增生
　
摘要：本方具有祛風(fēng)勝濕，透骨解肌，止痙鎮(zhèn)痛之功。對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生引起的頸項(xiàng)強(qiáng)急，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，動(dòng)則疼痛，手臂麻水，其則引起頭痛眩暈者有很好的治療作用。
　　　　　　　　
【成分】透骨... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：“三大運(yùn)動(dòng)”不僅強(qiáng)健了我的身體，還給我晚年的生活增添了無(wú)窮樂(lè)趣。我今年已83歲了，盡管年事已高，但依然身體硬朗，精神矍鑠。常常有人問(wèn)我快樂(lè)健身的秘訣是什... 瀏覽全文 >>