簡(jiǎn)介：那么哪些人可以進(jìn)補(bǔ)？哪些人不能補(bǔ)？哪些人進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)該先用開路方（中醫(yī)師開正式膏方前開出的擇路方、試驗(yàn)方）來(lái)調(diào)理一下，也就是說先要打通全身的五官七竅，才能夠合理科學(xué)地進(jìn)行調(diào)補(bǔ)？... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：羊肉是最滋補(bǔ)的肉，豬肉是最補(bǔ)鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最強(qiáng)壯的肉。

　　肉中的蛋白質(zhì)我們還可以用牛奶、豆類來(lái)替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質(zhì)，是無(wú)法用蔬菜水果... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：秋冬進(jìn)補(bǔ)是中國(guó)人的養(yǎng)生傳統(tǒng)。入冬以來(lái)，廣州不少飯店紛紛打出“滋陰壯陽(yáng)、清血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏”等藥膳食療的招牌，將各類中草藥添加到膳食中。這些一經(jīng)“藥膳”二字包裝的湯和菜肴，馬上身價(jià)倍增，但卻... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：如果大量進(jìn)食補(bǔ)品，特別是過于滋膩的養(yǎng)陰之品，會(huì)進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于“虛弱”狀態(tài)的胃腸無(wú)法承受“突如其來(lái)”的補(bǔ)品，易導(dǎo)致消化功能紊亂。因此，秋季進(jìn)補(bǔ)之前重要的是先調(diào)理脾胃，為更好地接受... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按中醫(yī)的理論，秋季是養(yǎng)肺的最好時(shí)節(jié)。此時(shí)空氣干燥，人容易煩躁不安，應(yīng)多吃一些清心潤(rùn)燥的食物，如烏骨雞、豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生姜、肉桂等辛辣、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：黃精益氣酒所用的中藥為黃精。中藥黃精既可補(bǔ)氣又可補(bǔ)陰，藥性平和，是中醫(yī)常用的滋補(bǔ)藥。由其與白酒配制而成的黃精益氣酒具有健脾、烏發(fā)、潤(rùn)血燥之功效，為進(jìn)補(bǔ)常用藥酒。 自制進(jìn)補(bǔ)常用藥酒—黃精益氣酒配方：黃精40克... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 1 、上夜班易導(dǎo)致疲勞。常上夜班熬夜男士由用眼過度易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。2 、上夜班男士的進(jìn)補(bǔ)原則：早餐要營(yíng)養(yǎng)充分以保證旺盛精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高食... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：北風(fēng)來(lái)了膏滋香了

　　天氣真的轉(zhuǎn)冷了，冬令膏方進(jìn)補(bǔ)真的熱了?D?D去醫(yī)院開個(gè)適合自己的膏方，配一罐膏滋藥，補(bǔ)一個(gè)冬天，是我省居民冬令進(jìn)補(bǔ)的“一大傳統(tǒng)”。雖然膏方既能養(yǎng)生，又能治病，但不少居民對(duì)此還存在一定的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 　每逢高考前夕，家長(zhǎng)總會(huì)給孩子用藥補(bǔ)身，考前進(jìn)補(bǔ)似乎成了家長(zhǎng)調(diào)理考生身體狀況的“殺手锏”。營(yíng)養(yǎng)和心理專家指出，對(duì)于物質(zhì)生活較為豐富的城市考生，通過飲食調(diào)理基本就能滿足應(yīng)考需要。此外，要想考生擁有良... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：季節(jié)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的影響

春夏秋冬四季由于溫度差異大，因此產(chǎn)婦的飲食必須有所調(diào)整，否則會(huì)有副作用發(fā)生。一般傳統(tǒng)的坐月子飲食，性質(zhì)溫?zé)幔m用于冬季，春秋時(shí)節(jié)生姜和酒都可稍稍減少，若是夏天盛熱之際，可不用酒烹調(diào)食物... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：皮膚不好的人應(yīng)該多吃一些帶魚，帶魚中維生素含量較多，還能幫助緩解消化不良和脾胃虛寒，皮膚干燥者尤為適宜。常吃帶魚還可滋潤(rùn)肌膚，保持皮膚的潤(rùn)澤與彈性。此外，帶魚對(duì)慢性肝炎也有一定的輔助食療作用。我們平時(shí)在家中最常... 瀏覽全文 >>