簡(jiǎn)介：功效：安神，寧氣，還可以補(bǔ)血做法：取生百合15克，加一個(gè)蛋黃，以250ML水，加少許冰糖，燒開后再用50ML涼開水?dāng)嚢?，睡前服用。長(zhǎng)期服用有一定的療效，貴在堅(jiān)持。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：菜品口味：
清淡
主要工藝：
煮
所需時(shí)間：
半小時(shí)
制作難度：
普通
食材
小米
200克
雞蛋
1個(gè)
副料及調(diào)味料
水
適量雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用，能... 瀏覽全文 >>