簡(jiǎn)介:我們?cè)谥v督脈的腰陽(yáng)關(guān)的時(shí)候,已經(jīng)講過(guò),關(guān)元就是元陰元陽(yáng)出入的地方。元就是元?dú)狻⑻鞖?,是萬(wàn)物生長(zhǎng)的根本。關(guān)則是樞紐,機(jī)關(guān),開(kāi)合之處,這里主要是關(guān)閉、關(guān)藏、閉藏的意思。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:晚上夜尿頻多怎么辦,如果是尿頻,夜間起夜多,我們認(rèn)為這是腎氣不足的表現(xiàn),腎控制膀胱的開(kāi)合,如果腎氣不足,膀胱開(kāi)合無(wú)度就很容易出現(xiàn)尿頻、排尿淋漓不盡的癥狀,這種癥狀常見(jiàn)于老年人。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:韓春霞,全國(guó)首屆杰出女中醫(yī),中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿學(xué)會(huì)常務(wù)委員,全國(guó)脊診整脊專業(yè)委員會(huì)副主任委員。早年師從已故著名針灸大家安西川教授,深得所傳。在二十余年的臨床工作中積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),被患者稱為“手到病除韓大... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:腎陰虛是物質(zhì)性的,腎陽(yáng)虛是功能性的。腎俞是腎的背俞穴,不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛,只要是腎臟的問(wèn)題,都離不開(kāi)它。它是陰陽(yáng)同補(bǔ)的一個(gè)穴位,用艾條溫灸它,能夠振奮腎臟的元?dú)?,起到培元固本、益腎助陽(yáng)的功效。涌泉是我們身體里的... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:男人腎虛吃什么補(bǔ)? 常見(jiàn)的腎虛者宜吃下列食物: 芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。茹《本草經(jīng)疏》中就曾紀(jì)載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。” 1、板栗: 味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 男人腎虛,第一反應(yīng)當(dāng)然是:要壯陽(yáng)。男人腎虛吃什么壯陽(yáng)好呢?除了壯陽(yáng)藥,大自然里面也有很多食材是具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效的,只要稍加利用,就能讓你的盤中餐變成你壯陽(yáng)的“靈丹妙藥”。男人腎虛吃什么壯陽(yáng)好,下面就... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 男人腎虛,第一反應(yīng)當(dāng)然是:要壯陽(yáng)。男人腎虛吃什么壯陽(yáng)好呢?除了壯陽(yáng)藥,大自然里面也有很多食材是具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效的,只要稍加利用,就能讓你的盤中餐變成你壯陽(yáng)的“靈丹妙藥”。男人腎虛吃什么壯陽(yáng)好,下面... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 古話說(shuō):“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會(huì)減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護(hù)腎就要先護(hù)腰。 說(shuō)到護(hù)腎先護(hù)腰,有兩個(gè)穴位就不能不提,那就是“氣海”和“... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 腎喜溫,腎虛之人容易出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂,免疫功能低下,怕冷,容易感冒,并可影響其它臟腑器官的生理功能。要想腎精充盛、腎氣健旺,保健按摩是一種有效的方法。
揉丹田:丹田位于臍下3寸,也就是大概臍下五橫指左右的區(qū)域...
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簡(jiǎn)介: 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)壓力大,使多數(shù)人都身心俱疲,生活無(wú)規(guī)律,過(guò)度勞累,加上環(huán)境污染和藥物的濫用,每時(shí)每刻都在發(fā)生著傷害我們腎臟的事,導(dǎo)致腎虛。
而提起腎虛,很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反應(yīng),讓女性不知...
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簡(jiǎn)介:墨魚肉性味咸、平,有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效,用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 海參的品種很多,基本分刺參和光參兩大類,質(zhì)量各不相同,但無(wú)論是何種品種,其品質(zhì)的好壞主要以形體的大小、肉質(zhì)的厚薄以及體內(nèi)有無(wú)沙粒來(lái)鑒別。一般來(lái)講干品形體飽滿、質(zhì)重、皮薄肉厚、水發(fā)后肉質(zhì)糯而爽滑、富有彈性、沒(méi)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 時(shí)進(jìn)五月,正是各種各樣的海產(chǎn)品上市的季節(jié)。在天津這個(gè)濱海城市,更有種類多樣的海產(chǎn)品供各地游客品嘗,其中又以皮皮蝦這種味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品最受大家歡迎。今天生活家編輯就為大家詳細(xì)介紹幾種皮皮蝦。 皮皮... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:此類產(chǎn)婦可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。 麻油雞的做法 主料:蒸爛的雞1只 配料:什件50克,菠菜、水發(fā)木耳備25克,油1500克,醬油40克醋25克,蔥花、蒜片備2克,料酒30克,鹽,l克,味精,l0克,白糖30克香油,l0克,水淀粉50克... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面。腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約,維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后,就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 對(duì)于腎虛,相信大家一定不陌生。腎虛是中老年人的常見(jiàn)病。因此,專家今天特意為大家介紹15種腎虛患者適宜經(jīng)常吃的食物。經(jīng)常吃這些食物都可以達(dá)到對(duì)腎虛治療的輔助作用。下面我們來(lái)看看它們到底是什么呢。 芝麻 ... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:哪個(gè)男人不希望自己始終生龍活虎?可是,快節(jié)奏高強(qiáng)度的工作,殫精竭慮的競(jìng)爭(zhēng),無(wú)休止的壓力,長(zhǎng)期精神緊張……這些都是中年男人沉重的背負(fù)。加上人到中年生理功能由盛轉(zhuǎn)衰,不少人出現(xiàn)腰酸背痛,耳鳴,眩暈眼花?! ?.. 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:當(dāng)今社會(huì)男性腎虛已經(jīng)是很普遍了,中醫(yī)認(rèn)為“腎是先天之本”?,F(xiàn)在到處是壯陽(yáng)攻略,好像男性皆“腎虛”。只要平時(shí)做好健康管理,才能讓腎更健康?! 〕R?jiàn)的腎虛者宜吃下列食物: 芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:人們往往認(rèn)為腰痛就是腎虛,其實(shí)這是不正確的,腰痛只是腎虛的一種表現(xiàn)形式罷了! 腎虛腰痛是中老年人的常見(jiàn)病癥,多表現(xiàn)為腰痛綿綿,酸軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力,遇勞更甚,常反復(fù)發(fā)作。 還有其他的好多的表現(xiàn)形式的,如... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:男人如果有腎虛的情況出現(xiàn),一般的朋友都認(rèn)為,需要食療或者藥療來(lái)進(jìn)補(bǔ)了,但是,其實(shí),生活中,往往有一些壯陽(yáng)的小秘訣,可以讓我們不需要食療、藥療,也能輕松達(dá)到益腎壯陽(yáng)的效果?! ∧I藏精 ,能充養(yǎng)骨髓、腦髓,調(diào)節(jié)生殖、泌尿功能,... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:男性可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)預(yù)防腎虛,預(yù)防腎虛首先要注意休息,勞逸結(jié)合,善于通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力,釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活?! ∧I虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:更年期癥狀提前
女性在50歲左右出現(xiàn)更年期,而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。要改變這種狀態(tài),休息非常重要,當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞...
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簡(jiǎn)介:近年來(lái),由于工作和生活壓力越來(lái)越大,女性患腎虛的比例也在逐漸增高,腎虛從來(lái)也不是男人的專利。一些堅(jiān)果和黑色食物主入腎經(jīng),搭配中藥服用后具有很好的補(bǔ)腎效果。下面就向您介紹中醫(yī)治療女性腎虛的偏方。 鹿茸枸杞豬腰... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:中醫(yī)認(rèn)為,干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,此藥膳可治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過(guò),姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應(yīng)用,但是也不能用太多,以免破血。 干姜、枸杞治療腎... 瀏覽全文 >>
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