簡(jiǎn)介：粟米雪耳紅蘿卜湯
　　
　　　粟米能清熱利水；而紅蘿卜則含豐富胡蘿卜素，能抗氧化及促進(jìn)皮膚的新陳代謝，對(duì)身體及皮膚都非常有益；而且制法、材料簡(jiǎn)單，大家不妨試。
　　
　　材料：粟米1條、雪耳3錢、紅蘿卜3、豬肉適量
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簡(jiǎn)介：消暑雪耳紅蘿卜湯
　　≮美食原料≯雪耳半斤、瘦肉600克、紅蘿卜1斤、鹽少許。
　　做法：
　　1、雪耳浸至發(fā)透，剪去蒂，分成小朵，飛水，洗凈瀝干水份，留用；
　　2、紅蘿卜去皮，切件；
　　3、瘦肉洗凈留用；
　　4、煲滾水放入所有... 瀏覽全文 >>