簡介：從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處淋巴組織非常豐富，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力。按摩極泉穴可以很好地緩解燥熱引起的心情煩躁，情緒不穩(wěn)。陰陵泉穴屬足太陰脾經(jīng)，為合穴。善助脾胃運(yùn)化，專利水液輸布，利水除濕，調(diào)理三焦。... 瀏覽全文 >>

簡介： 秋冬季節(jié)氣候干燥，此時(shí)人們會(huì)感到皮膚干燥甚至搔癢。這是因?yàn)轶w內(nèi)陰津受損，皮脂分泌減少，皮膚水分不足，末梢神經(jīng)受到影響的緣故。中醫(yī)說：“虛者補(bǔ)之”。補(bǔ)其不足，滋養(yǎng)補(bǔ)充體內(nèi)的陰津，可達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)肌、靚麗美... 瀏覽全文 >>

簡介：　　春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，更是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。中醫(yī)專家指出，春季養(yǎng)生重在平衡人體氣血。另外，春季也是病菌復(fù)蘇的季節(jié)，因此人們還要注意防病。按摩小腹可調(diào)氣血，排毒養(yǎng)生?！　∶恐芘母古哦尽　≡诙悄殐蛇呏咀钬S厚的地方... 瀏覽全文 >>

簡介：　假如你出現(xiàn)了虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精等癥狀，很可能就是你的身體在提醒你：你需要滋陰補(bǔ)腎咯。今天給大家介紹七款有滋陰補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)功效的食譜，看到有調(diào)經(jīng)兩個(gè)字就知道這是給媽媽們食補(bǔ)用的咯，具體到底是哪些食... 瀏覽全文 >>

簡介：補(bǔ)腎，不是男人的專利，女人也需要補(bǔ)腎，而補(bǔ)腎和滋陰是分不開的。滋陰是什么意思?女人吃什么滋陰補(bǔ)腎的食物好?關(guān)于滋陰補(bǔ)腎的知識，每個(gè)女性都應(yīng)該知道才是。下面就給大家介紹10種女人應(yīng)食用的滋陰補(bǔ)腎的食物。女人吃什么滋... 瀏覽全文 >>

簡介：滋陰補(bǔ)腎酒 中醫(yī)補(bǔ)腎藥酒配方的學(xué)問其實(shí)很著重。下面引見一些根源的補(bǔ)腎藥酒配方常識。比如，檢驗(yàn)自身是腎陰虛還是腎陽虛，能夠容易地區(qū)分是怕冷還是怕熱來說明。補(bǔ)腎藥酒配方陰虛的大多臉發(fā)紅、五懊喪熱；陽虛的則怕冷... 瀏覽全文 >>

簡介： 二地二冬酒
【配方】菟絲子120g 肉蓯蓉120g 天門冬60g 麥門冬60g 白茯苓60g
枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 車前子45g 山萸肉60g
遠(yuǎn)志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g
生... 瀏覽全文 >>

簡介：墨魚味道鮮美，營養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為，墨魚性味甘、咸、平，有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣諸功效。... 瀏覽全文 >>

簡介：甲魚的功效很多，可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風(fēng)動(dòng)、肝脾腫大、肝硬化等病癥。 甲魚的功效很多，據(jù)《本草綱目》記載：鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風(fēng)動(dòng)、肝脾腫大、肝硬化... 瀏覽全文 >>

簡介：魷魚營養(yǎng)價(jià)值很高，是名貴的海產(chǎn)品。含有十分豐富的硒、碘、錳、銅等微量元素。... 瀏覽全文 >>

簡介：黨參有補(bǔ)中、益氣、生津的功效;田七具有止血、散瘀、消腫、定痛的功效; 牛蛙有解熱毒、利水氣、消水腫、補(bǔ)虛等作用。... 瀏覽全文 >>

簡介： 補(bǔ)腎益精話海參　　中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘、咸，性溫，具有補(bǔ)腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品?！　∫弧⒑⒅唷　≈谱鞣椒ǎ骸　『?切碎)5... 瀏覽全文 >>

簡介： 現(xiàn)代人對鴿子的食法有很多種，其中“武漢鴿子湯”較為著名。鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈;放入姜片、蔥段、枸杞、紅棗小火燉1.5小時(shí);山藥削皮，切滾刀塊，泡發(fā)黑木耳，煮鵪鶉蛋，剝殼;用筷子刺一下，鴿... 瀏覽全文 >>

簡介：　雞蛋：　　雞蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進(jìn)入人體中的磷脂所分離出來的膽堿，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美艷的作用。雞... 瀏覽全文 >>

簡介：每到數(shù)九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實(shí)，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下幾種，可以有選擇地多吃一些，對御寒大有好處... 瀏覽全文 >>

簡介：　 我國古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始，對“立冬”的理解，我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對“立”的理解與現(xiàn)代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么... 瀏覽全文 >>

簡介： 1、清蒸人參雞 　　配料：人參15克，母雞1只，火腿10克，水發(fā)玉蘭片10克，水發(fā)香菇15克，精鹽、味精、蔥、生姜、雞湯各適量。 　　做法： 　　1.將母雞宰殺后，退毛去凈內(nèi)臟，放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈；將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)有言：人老腳先衰，木枯根先竭。腳是人體的第二顆心臟，可見腳對人體的重要性。老人經(jīng)常搓腳心不但可以舒經(jīng)活絡(luò)，松弛神經(jīng)，還有滋陰養(yǎng)腎保健之效，那么具體怎么做呢？一起來看看中醫(yī)賦予老人的養(yǎng)生保健方法吧。
自古以來，養(yǎng)生... 瀏覽全文 >>

簡介：多酸首選葡萄“少辛增酸”是中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)關(guān)于秋季飲食最重要的原則之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青蘋果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水... 瀏覽全文 >>

簡介：銀耳，又稱白木耳、雪耳。既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯之補(bǔ)藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補(bǔ)腎，潤肺止咳... 瀏覽全文 >>

簡介：銀耳
　　又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
　　銀耳被譽(yù)為“長生不老藥”、“延... 瀏覽全文 >>

簡介：　　煩躁不寧、易怒，伴隨失眠健忘，手腳掌、心窩發(fā)熱者不妨喝點(diǎn)天冬麥冬水魚湯。這道藥膳滋陰潛陽，適合陰虛火旺的患者食用?！　〔牧希禾於?5克、麥冬30克、黃精20克，水魚（鱉）1只250克，生姜15克，紅棗6枚?！　∽龇ǎ簩⑻於Ⅺ湺?.. 瀏覽全文 >>

簡介：配方一[組成]構(gòu)杞子100克、地黃100克、麥門冬60克、杏仁30克、人參20克、白茯苓30克、酒1500克。[制法]將構(gòu)杞子、地黃、麥門冬3味分別取其汁，杏仁去皮、尖、煮湯，將杏仁、人參、白茯苓三味搗碎，與前三味同貯于凈器之中，... 瀏覽全文 >>

簡介：在秋季的飲食，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護(hù)頤養(yǎng)胃氣。如過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會(huì)導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，毒素滯留體內(nèi)，引起腹瀉、痢疾等，故有“秋瓜壞肚”之民諺，老人、兒童及體弱者尤要注意。1、秋季忌生吃水生... 瀏覽全文 >>

簡介：桑樂酒配方：桑葉250克，糯米3斤，酒曲適量。制作方法：取春桑葉（農(nóng)歷四月桑葉茂盛時(shí)采集）和冬桑葉（農(nóng)歷十月采集）各半，洗凈，切碎，加水煎煮30分鐘，去渣；以煎好的桑葉汁拌糯米蒸熟，加入酒曲，拌勻，放于溫暖處發(fā)酵20日，至酒潮足，榨取酒液，裝瓶備... 瀏覽全文 >>