簡介：　　偏頭痛　　用雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可緩解頭痛癥狀?！　⌒貝灐　∮檬终祈樦靶乩吖欠较?，從里向外，兩手交替進(jìn)行按摩。同時(shí)應(yīng)配合呼吸動(dòng)作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣。　　乳脹　　... 瀏覽全文 >>

簡介：所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時(shí)間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。... 瀏覽全文 >>

簡介：每到秋冬，天氣轉(zhuǎn)涼，很多女性朋友常會(huì)感到怕冷、手腳冰涼，這與女性的氣血之軀有很大關(guān)系。 ­眾所周知，女性是氣血之身，氣虛血虛會(huì)使各器官氣血虛虧、津液不足而加速衰老，其首要特征就是怕冷，這時(shí)女人會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)所講的各種... 瀏覽全文 >>

簡介：　很多人秋季都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，尤其是女性，在月經(jīng)期間出現(xiàn)手腳冰涼伴隨痛經(jīng)，緩解手腳冰涼可以采用中藥泡腳法，下面了解一下哪些中藥對(duì)于手腳冰涼泡腳有很好的作用。　　緩解女性手腳冰涼中藥泡腳　　祛寒：生姜在中醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡介： 人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對(duì)的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，完成正常的生理活動(dòng)，是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通而實(shí)現(xiàn)的。而腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位。 經(jīng)絡(luò)、腧穴在人... 瀏覽全文 >>

簡介：女性人體穴位高清圖,督脈穴位各個(gè)位置： 01、長強(qiáng)：尾骨端下，尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處。 02、腰俞：骶部，后正中中線上，骶管裂孔處。 03、腰陽關(guān)：后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。 04、命門：后正中線上，第2腰椎棘突... 瀏覽全文 >>

簡介：俗話說：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，冬季是女性養(yǎng)陰補(bǔ)腎的最好時(shí)機(jī)，除了食療補(bǔ)腎之外可進(jìn)行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養(yǎng)陰補(bǔ)腎、隨時(shí)隨地都能進(jìn)行。女人養(yǎng)生常按8大穴位第一要穴：強(qiáng)壯腎氣腎俞穴：與命門穴的位置持平，... 瀏覽全文 >>

簡介：有人覺得嗜睡并不是什么起眼的病，說困了多睡會(huì)不就得了。殊不知，嗜睡便是病魔的使者，嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病、腦血栓等時(shí)尚病,然而，值得慶幸的是，我們的身體上便有一道對(duì)付睡魔的法寶，那就是豐隆穴，下面小編就... 瀏覽全文 >>

簡介：　專家表示，當(dāng)女性血液黏稠時(shí)，身體會(huì)隨時(shí)隨地有可能出毛病，如經(jīng)常覺得倦怠，易焦慮，精神不能集中，經(jīng)常頭痛，肌膚干燥敏感，手足冰冷，頭發(fā)枯黃，肩痛，痛經(jīng)等等。因此，女性要及時(shí)凈化血液。 下面告訴您按摩哪些穴位可凈化血液、... 瀏覽全文 >>

簡介： 女性宮冷不孕是指夫妻同居2年以上，未采取過任何避孕措施而未懷孕，患者多見形寒肢冷，腹部冷痛，月經(jīng)量少或有血塊，性欲冷淡等癥。 女性宮冷不孕中醫(yī)食療處方：
黨參陳皮雞
配方：公雞一只，黨參18克，草果1克，陳皮3克，桂皮3克，干姜6克，... 瀏覽全文 >>

簡介： 月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性　　紅棗烏雞湯──紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢?！　毫π灶^痛的女性　　天麻乳鴿湯──天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢... 瀏覽全文 >>

簡介：冬季皮膚比較難于護(hù)理，所以知道一些冬季護(hù)膚常識(shí)是非常必要的。除了用一些護(hù)膚品外，衣物、食療等方面也是護(hù)膚不可缺少的。還是讓我們?cè)敿?xì)來了解一下吧。 1、補(bǔ)水水分在冬季對(duì)皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴... 瀏覽全文 >>

簡介：　現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，女性的社會(huì)角色已經(jīng)發(fā)生了很大改變，女性朋友們也成為經(jīng)濟(jì)社會(huì)的建設(shè)者，但是幼女女性生理上的不同加上工作壓力大，很多女性朋友在應(yīng)該生育的時(shí)間段卻無法正與，也就是醫(yī)學(xué)上說的不孕癥。導(dǎo)致女性不孕癥... 瀏覽全文 >>

簡介： 虛則補(bǔ)之是中醫(yī)治療疾病的調(diào)理方法，不過，進(jìn)補(bǔ)不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時(shí)因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實(shí)際上，它們有溫補(bǔ)陽... 瀏覽全文 >>

簡介：　助女性補(bǔ)氣血的按摩方法有哪些呢？按摩是大家養(yǎng)生非常熱衷的一種方法，按摩可以幫助身體的氣血運(yùn)行順暢，可以緩解疲勞等癥狀。而且對(duì)女性還起到補(bǔ)氣血的作用。我們來看看下面介紹的助女性補(bǔ)氣血的按摩方法?！　?、雙掌... 瀏覽全文 >>

簡介：處方一：茜草30克，酒適量。 用法：茜草煎酒服之，對(duì)血瘀閉經(jīng)，一日見效。處方二：益母草、黑豆、紅糖各30克，酒30克。　　用法：上味共煮，溫服，連服7天。處方三：晚蠶沙120克，白酒500克。　　用法：晚蠶沙炒半黃色，入白酒中煮沸，澄去沙。... 瀏覽全文 >>

簡介：1、祛黑眼圈藥方千里光10克、桃仁10克、何首烏15克、九節(jié)風(fēng)15克、雙花15克、川貝10克.滾蛋療法能測(cè)出身體病癥美容師在為一位顧客做了面部精油排毒后，用一個(gè)煮熟的雞蛋在臉上滾來滾去，大概十幾分鐘后，用一根銀針插進(jìn)了雞... 瀏覽全文 >>

簡介：女性每天做好這五個(gè)特區(qū)的保健時(shí)，能夠促進(jìn)新陳代謝、排毒清體，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、抗衰老的效果。 特區(qū)一：腹臍
　　養(yǎng)生關(guān)鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
　　腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中... 瀏覽全文 >>

簡介：　　葡萄糖是人類維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源?！　∑咸丫浦羞€有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)?！　∑咸丫浦械挠袡C(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠... 瀏覽全文 >>

簡介：　美味推薦：蘑菇燉豬肚　　材料：鮮蘑菇150克，豬肚1只(約500-750克)?！　∽龇ǎ骸　?、將豬肚洗凈切片?！　?、蘑菇洗凈切兩瓣，先燉豬肚，加精鹽少許，待八成熟，再入蘑菇煮熟即成。　　此肴具有補(bǔ)中益胃的功效，適用于脾虛體弱，胃... 瀏覽全文 >>

簡介：墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時(shí)珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。以下介紹二種墨魚藥膳... 瀏覽全文 >>

簡介：墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。... 瀏覽全文 >>

簡介：　女性在月經(jīng)周期中，隨著內(nèi)分泌的變化，生理和心理上也會(huì)發(fā)生較大的變化。這一特殊時(shí)期，營養(yǎng)的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素一樣都不能少。其中鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白... 瀏覽全文 >>

簡介：　　氣血瘀滯女性在經(jīng)期不能受涼，容易刺激子宮，造成血量過多，因此要注重經(jīng)期調(diào)養(yǎng)，多休息，保持心情舒暢，多喝開水，少吃或者不吃生冷油膩食物，經(jīng)期或經(jīng)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。此外，泡腳也是緩解氣血瘀滯女性手足冰涼癥狀的好方法。... 瀏覽全文 >>

簡介：睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴(yán)重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。... 瀏覽全文 >>