簡介：春季 助陽祛邪 春天萬物復(fù)蘇，陽氣回升，是身體保健的好時機，尤其是穴位按摩保健，可以讓我們盡享一個健康美好的春天。保健穴位... 瀏覽全文 >>

簡介：四季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是指根據(jù)自然界四季氣候的變化規(guī)律制定相應(yīng)的養(yǎng)生方法，即順應(yīng)自然界的變化來保持身體健康，以延年益壽。... 瀏覽全文 >>

簡介：四季養(yǎng)生圖解 春季養(yǎng)生歌 夏季養(yǎng)生歌 秋季養(yǎng)生歌 冬季養(yǎng)生歌... 瀏覽全文 >>

簡介： 　春季養(yǎng)肝藥膳　　春天陽氣初升，肝氣疏泄，陽氣升發(fā)可散發(fā)聚集一冬的內(nèi)熱，此時適宜辛涼養(yǎng)肝，使肝氣條達，故有“春重養(yǎng)肝”的說法。春季飲食養(yǎng)肝，重滋潤防過燥，平時應(yīng)多喝水，多吃果蔬、馬蹄、蔥、姜、蒜、蘿卜等，少... 瀏覽全文 >>

簡介：四季春補酒

配方：人參、仙靈脾、枸杞子、黃芪、首烏、黨參、天麻、麥冬、甘草、大棗各50克，冬蟲夏草25克，白酒1500毫升。制作方法：將上述各藥洗揀干凈，裝入紗布袋中，扎緊袋口，以50度左右白酒密封浸泡1個月，即可服用。功效與... 瀏覽全文 >>

簡介：　1、 春季茶療方　　俗話說：一年之計在于春。春季大地回蘇，氣候轉(zhuǎn)暖，遵循西醫(yī)的五行學(xué)說，春季茶療首先必需柔肝、護肝、疏肝、養(yǎng)血;其次應(yīng)為度夏作打算宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選折服味芳香的花茶，以振奮元氣心靈，披發(fā)... 瀏覽全文 >>