簡(jiǎn)介：所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　最近全國(guó)大降溫，有些人甚至都躲著不敢出門(mén)了。為什么有些人會(huì)特別怕冷？不是因?yàn)槭葑硬排吕洌袝r(shí)候是因?yàn)槟I陽(yáng)虛引起的?！　〗裉旖檀蠹乙豢钛a(bǔ)腎御寒的養(yǎng)顏湯：　　主題：花旗參烏雞湯食材：烏雞半只、花旗參數(shù)克、姜兩片做法... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 秋冬季節(jié)氣候干燥，此時(shí)人們會(huì)感到皮膚干燥甚至搔癢。這是因?yàn)轶w內(nèi)陰津受損，皮脂分泌減少，皮膚水分不足，末梢神經(jīng)受到影響的緣故。中醫(yī)說(shuō)：“虛者補(bǔ)之”。補(bǔ)其不足，滋養(yǎng)補(bǔ)充體內(nèi)的陰津，可達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)肌、靚麗美... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 不健康的生活和飲食方式會(huì)讓你體內(nèi)的毒素不斷累積，擾亂身體機(jī)能，還會(huì)影響皮膚和容顏!想要排出體內(nèi)毒素并不難，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還可以通過(guò)飲食攝取。下面，為你推薦20種超強(qiáng)的排毒食物，多吃可有效減少體內(nèi)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 女人30歲一過(guò)，肌膚的彈性就會(huì)越來(lái)越差，這個(gè)時(shí)候護(hù)膚重點(diǎn)就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說(shuō)衰老是生物自然發(fā)展的結(jié)果，但是仍然有很多女性鍥而不舍地在尋找抗衰老的方法。那么你... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：誰(shuí)都知道，女人保養(yǎng)要趁早。但在人們意識(shí)中，總覺(jué)得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實(shí)，女人最怕衰老，干枯的頭發(fā)、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們癡迷于化妝品、護(hù)膚品來(lái)掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：山楂不僅有養(yǎng)顏的功效，還可以防很多疾病，今天小編向大家推薦山楂的不同做法，讓你詳細(xì)了解山楂的功效和作用?！　∩介B(yǎng)顏功效　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人養(yǎng)顏“五宜”
宜多喝水
水是天然的美容保濕劑。在人體的組成物質(zhì)中，水含量最大，約占體重的2／3。人可七日無(wú)餐，但不可一日無(wú)水。若機(jī)體失水達(dá)體重20%時(shí)，生命將無(wú)法維持，即使失去2%，也會(huì)干擾正常的生理... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出現(xiàn)虛胖、面色晦暗等現(xiàn)象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復(fù)效果。
　　
　　紅棗菊花粥：紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時(shí)可食用。此方中，大棗含有美容作用較強(qiáng)的維生素A、維生素B及氨基... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：入秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤(rùn)多汁的食品。女人適當(dāng)?shù)睾刃┳萄a(bǔ)湯，不僅起到養(yǎng)生滋補(bǔ)作用，還能祛病養(yǎng)顏。　　中醫(yī)認(rèn)為：“秋傷干燥，上逆而咳多為痿厥... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：養(yǎng)顏減肥雞湯 　　功效： 清肺化痰、健脾、去水腫、養(yǎng)血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者?！　〔牧希?帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個(gè)、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量?！　∽鞣ǎ海?）雞、豬瘦肉... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：原料：玫瑰花瓣大約5克，紅糖150克步驟：砂鍋加入兩碗清水，倒入玫瑰花瓣和紅糖，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮三十分鐘，撈出玫瑰花瓣，蔽干湯汁，即可。 玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：養(yǎng)顏珍品---姬松茸菇花膠豬骨湯花膠和魚(yú)翅.燕窩齊名，也有把它叫做“海洋人參”，花膠的主要成份為高級(jí)膠原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食材，有滋陰補(bǔ)腎的功效，對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力，無(wú)論男女老少均可食用，是補(bǔ)而... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：甲魚(yú)的功效很多，可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風(fēng)動(dòng)、肝脾腫大、肝硬化等病癥。 甲魚(yú)的功效很多，據(jù)《本草綱目》記載：鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風(fēng)動(dòng)、肝脾腫大、肝硬化... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　雞蛋：　　雞蛋中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進(jìn)入人體中的磷脂所分離出來(lái)的膽堿，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美艷的作用。雞... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用可以起到抗衰老、養(yǎng)顏的作用。草魚(yú)中豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。再加上肉嫩而不膩，有很好的滋補(bǔ)作用，所以很適合老年人食用?！　o(wú)論是吃魚(yú)還是吃肉，蒸... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　要數(shù)冬天潤(rùn)燥的食材，雪耳是當(dāng)仁不讓的其中一種，滋陰潤(rùn)肺，煲成湯品可甜可咸，可塑性極高，而且勝在價(jià)錢(qián)不貴，常吃也無(wú)負(fù)擔(dān)不起之虞。近日氣溫回升，天氣持續(xù)干燥，今天便介紹這款雪耳雞蛋竹笙湯，可消脂減肥，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，最適合女士飲用... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。有活血化瘀、調(diào)經(jīng)消水的功效，因此素有“血家圣藥”的美稱(chēng)，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥。古代李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)，“其功宜于婦人及明目益精，故有... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：主料：雞750克、椰子 1500克；

輔料：蓮子60克、姜10克；

調(diào)料：鹽3克、味精2克。制作方法

1、雞洗凈，去內(nèi)臟及肥油，斬件，下油起鍋，爆香姜 ，然后下雞塊爆片刻，取出備用。2、取2個(gè)椰子用鋸鋸開(kāi)蓋，另2個(gè)椰子取出椰汁、椰肉，把椰肉切塊，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　薏仁全名叫薏苡仁，是一種中藥。味甘淡，性涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能。近年來(lái)，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對(duì)癌癥的治抑率可達(dá)35%以上?！　∞踩适俏骞阮?lèi)中... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：愛(ài)美之心，人皆有之。當(dāng)今越來(lái)越多的女性更加關(guān)注美容養(yǎng)顏了。那么現(xiàn)在將為廣大女性推薦幾款美容秘笈，讓女性光彩照人，青春永駐。絲瓜曬干，研為細(xì)末，每晚用水調(diào)和后涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。意見(jiàn)：這... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人氣血充沛了自然就會(huì)由內(nèi)向外透著紅潤(rùn)，面若桃花。下面為大家介紹幾款藥酒，有滋陰、補(bǔ)氣等功效，愛(ài)美的女士不妨一試！每個(gè)女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢(qián)買(mǎi)化妝品在臉上涂涂抹抹，不如趁著寒冬——&mda... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為氣為血帥，氣行則血行；血為氣母，血順則氣順，女性一旦氣血兩虧，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干澀、面色萎黃、頭發(fā)干枯等現(xiàn)象，臉上還可能出現(xiàn)斑點(diǎn)。所以，如果想面色紅潤(rùn)、肌膚細(xì)膩潤(rùn)滑，就要補(bǔ)氣血。我給大家推薦如下幾種補(bǔ)氣養(yǎng)血... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：在秋季的飲食，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護(hù)頤養(yǎng)胃氣。如過(guò)食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會(huì)導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，毒素滯留體內(nèi)，引起腹瀉、痢疾等，故有“秋瓜壞肚”之民諺，老人、兒童及體弱者尤要注意。1、秋季忌生吃水生... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：心與容顏脾與容顏　　脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見(jiàn)面色紅潤(rùn)，肌膚彈性良好。反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營(yíng)養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。　　健康提點(diǎn)：紅棗茯苓粥.　　脾運(yùn)障礙者應(yīng)... 瀏覽全文 >>