簡介：　秋暑之后，湯飲上將多用雪梨無花果之類潤燥之物。中醫(yī)認為無花果性味甘，能潤腸止咳、清熱解毒，除了常用于咳喘、咽喉腫痛、痔瘡、便秘外，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)它含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛，可抑制癌細胞生... 瀏覽全文 >>

簡介：秋季應注意養(yǎng)肺，下面介紹幾種有助于養(yǎng)護肺氣的方法，簡便易行。摩鼻洗鼻法：將兩手拇指外側相互摩擦，待有熱感后，用拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右，然后按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次，每天1～2遍。若同時配合洗鼻(用掌... 瀏覽全文 >>

簡介：立秋已過，天氣逐漸干燥，容易傷肺。從中醫(yī)角度講，白色入肺，潤肺去燥最好經(jīng)常食用白色食物，而白蘿卜就可以起到潤肺止咳、化痰和治療支氣管炎的作用。為大家介紹一款黃酒羊肉蘿卜湯?！?材料：羊肉(瘦)400克，白蘿卜300克，香菜10... 瀏覽全文 >>

簡介：　　按摩穴位可以對身體的健康起到很大的調養(yǎng)功效，其利于身體經(jīng)絡的疏通和疾病的調養(yǎng)，在秋季養(yǎng)護肺臟之時，大家以可以采取穴位按摩的方法來進行肺臟的保養(yǎng)。下面中醫(yī)就為大家推薦兩種按摩穴位養(yǎng)肺的方法——按... 瀏覽全文 >>

簡介： 隨著秋天的到來，人們的養(yǎng)生方式也應該有所轉變。中醫(yī)認為，秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺，這樣才能避免一些常見的、多發(fā)的冬季病。那么，秋季怎么養(yǎng)肺呢? 中醫(yī)為大家推薦穴位按摩，讓你輕松養(yǎng)肺。按摩迎香穴，可有效地改善局部及... 瀏覽全文 >>

簡介：8月7日即將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至，此后氣溫還可能回升，甚至秋老虎也會虎視眈眈。如何在立秋時節(jié)養(yǎng)生健體呢？ 　　中醫(yī)專家建議，立秋養(yǎng)生一方面要注意在飲食上及... 瀏覽全文 >>

簡介：8月7日即將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至，此后氣溫還可能回升，甚至秋老虎也會虎視眈眈。如何在立秋時節(jié)養(yǎng)生健體呢？ 　　中醫(yī)專家建議，立秋養(yǎng)生一方面要注意在飲食上及... 瀏覽全文 >>

簡介：秋季草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食養(yǎng)肺潤燥的食物為佳。例如：紅蘿卜、梨、蘋果、蜜蜂、芝麻等等，以養(yǎng)血潤燥，從而提高抗秋燥、抗病毒的能力。南北杏有止咳平喘,潤腸通便的功效；“一日一蘋果，醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)講究藥食同源，重視通過調節(jié)飲食提高人體的抗病能力，因此，通過保養(yǎng)肺來達到提高免疫功能的食療效果是肯定的。專家為你介紹以下幾款清肺、潤肺、養(yǎng)肺的湯粥，可根據(jù)情況選擇噢。

1、養(yǎng)肺的食物有哪些
2、食物的藥效分... 瀏覽全文 >>

簡介：清肺最好的野菜是又叫則耳根，平時吃點對清肺熱有良效，可以用來養(yǎng)肺，急慢性的呼吸系統(tǒng)疾病可以多用?，F(xiàn)代藥理實驗表明，具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。8大不可思議的魚腥草藥理功效

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簡介：春季老人容易出現(xiàn)春咳，所以春天保養(yǎng)肺是老年人的關鍵。老年人可以根據(jù)個人體質及病情，選擇食補藥補以外，還可以選擇更積極自然的方式，防病治病，保護好您的肺。 老人春季養(yǎng)肺 多按摩鼻喉老人要保持愉快的心情，笑口常開就能養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的;得到滋養(yǎng)。無論什么樣的慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，都可以通過做深呼吸來養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的;得到滋養(yǎng)。無論什么樣的慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，都可以通過做深呼吸來養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的;得到滋養(yǎng)。無論什么樣的慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，都可以通過做深呼吸來養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的;得到滋養(yǎng)。無論什么樣的慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，都可以通過做深呼吸來養(yǎng)... 瀏覽全文 >>