簡介： 李濟(jì)仁老人已經(jīng)年屆八旬，但依然思維敏捷、步履輕盈，周圍有很多人向他請教健康長壽秘訣，每次他總是謙虛地說自己沒有什么特別的方法，只是平時遵守一些有益健康的小習(xí)慣。當(dāng)然，這個答案是無法讓人相信的，于是李老便把自己... 瀏覽全文 >>
簡介：難纏的鼻炎—用冷水洗洗就好了；老年突發(fā)耳聾—自創(chuàng)耳保健操治好父親頑疾；胃食管反流—戒煙酒糖酸吃點姜... 瀏覽全文 >>
簡介：廖先生是一家報社的編輯，用他的話說，就是一輩子'抬不起頭'的工作，他每天都需要伏案工作10小時以上，遇上加班加點的時候，校對一晚上，脖子、肩膀整個都是僵的，手肘有時候抬都抬不起來，要是突然動一下，簡直就像被砍了一刀似的，痛... 瀏覽全文 >>
簡介：我患神經(jīng)衰弱癥已有30多年，經(jīng)常失眠、頭暈、頭疼，久治未愈。1977年有一位同事將頭腦保健操介紹給我。我照著去做，每天2遍，早、晚各1次，效果很好?，F(xiàn)在躺到床上就能入睡，頭也不疼了?，F(xiàn)將其介紹如下：... 瀏覽全文 >>
簡介：年屆70歲的陳奶奶，頭不白，眼不花，牙口好，腿腳也不比年輕人差，而且整個人神清氣爽，沒有老年人的倦怠之態(tài)。陳奶奶說，她這一輩子，其實并不太平，年輕時身體很差... 瀏覽全文 >>
簡介：現(xiàn)在，很多人才四十多歲就要配戴老光眼鏡， 而昨天我從電視上看到一位年過85歲的老中醫(yī)，居然還可以不戴老光眼鏡，也不用放大鏡，卻能穿針引線，閱讀報刊雜志，真是佩服！... 瀏覽全文 >>
簡介：快50歲的人了看著就像30出頭 知名中醫(yī)“面部操”做了30年 干洗臉、捏耳朵、搓鼻子、刮眼圈、叩牙齒,就是這么簡單... 瀏覽全文 >>
簡介：鼻被稱為臉部廚房的抽油煙機(jī)。它位于人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活質(zhì)量，關(guān)系到人們的健康。什么是過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是引起鼻不通的常... 瀏覽全文 >>
簡介：... 瀏覽全文 >>
簡介：專家點評思路很新，希望能有長遠(yuǎn)規(guī)劃面對競爭激烈的保健市場，鄧倪燕等人表示，目前這種操有一定技術(shù)含量，短期想完全克隆比較困難。而他們最大的倚仗就是，打出知名度，吸攏人氣，然后不斷根據(jù)市民需要，推出新的服務(wù)內(nèi)容，且目標(biāo)人群... 瀏覽全文 >>
簡介：常被用來形容一個人聰明能干。其實，它還有另外一層含義也就是說，手指靈活的人更聰明。按照中醫(yī)理論，手指和經(jīng)絡(luò)是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟... 瀏覽全文 >>
簡介： 眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以控... 瀏覽全文 >>
簡介： 上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經(jīng)常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發(fā)生很多疼痛。
肩...
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