蘆筍玉米番茄湯(圖文) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-05-13 09:38:29
原 料: 蘆筍400克 玉米(鮮)200克 番茄150克 豬肉(瘦)150克。
姜5克 鹽3克。
操 作: 1.將蘆筍洗凈,切段;
2.玉米剝?nèi)ネ馄?,洗凈,剁成小段?/p>
3.番茄洗凈,切塊;
4.豬瘦肉洗凈,放入沸水鍋中焯一下,撈出沖洗干凈,切片備用;
5.鍋中放適量清水煮開,放入蘆筍、玉米段、番茄、肉片、姜片,煮開;
6.再用小火慢煮1小時左右,出鍋前放鹽調(diào)味即可。