輕松治療寶寶的“小臭腳” 打印頁面

腳氣(腳臭)是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。

自療注意事項:

(1) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

(2) 平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

(4) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

(6) 本癥以外治法為主。

寶寶腳臭自治療法:

(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊（微博），可除去腳汗引起的腳臭。

(3) 葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

(4) 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

(5) 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

小孩子的腳有很強(qiáng)烈氣味的情況并不少見，因為他們非常愛活動，經(jīng)常全身都是汗。由于腳常常包裹在襪子和鞋里，“呼吸”新鮮空氣的機(jī)會很少，所以往往出汗最多，味道最大。所以，要盡可能讓寶寶的雙腳保持清潔干燥。等他玩夠了回到家后，讓他把鞋和襪子脫了，這樣雙腳就能透透氣，干一干。根據(jù)不同的天氣，讓他赤腳或穿上清潔干爽的襪子。每天都讓他洗腳，去除腳上的灰塵或死皮。

另外，可能還得洗洗寶寶的鞋子，因為鞋子里存留的味道、塵土、真菌或細(xì)菌也會導(dǎo)致孩子腳臭。很多非皮革的鞋子都可以扔進(jìn)洗衣機(jī)里洗，加一點(diǎn)洗衣粉或發(fā)酵粉來去味。然后在寶寶鞋子里撒一點(diǎn)兒腳氣粉或滑石粉去除殘留的味道。

寶寶穿鞋學(xué)問大

媽媽一般在選擇寶寶鞋時，只看是否柔軟，扣帶是否結(jié)實，外觀是否漂亮。加之孩子腳長得快，沒幾天鞋就小了，大家都感覺不值得買貴的，隨便買一雙款式不錯的，穿壞了就扔。所以，又便宜又時髦的“路邊鞋”很有市場。

其實，媽媽們往往忽視了寶寶穿鞋時的感受。要知道，寶寶鞋也有特定的款式、質(zhì)地和結(jié)構(gòu)要求，這是由于腳的生理特點(diǎn)決定的。

而鞋子選擇不夠科學(xué)，也會給孩子造成身心的不利影響，在此我們談?wù)劥┬恼`區(qū)和正確選擇。

誤區(qū)一：兒童長期穿旅游鞋

很多父母認(rèn)為穿旅游鞋很健康，讓孩子整天都穿旅游鞋。但由于旅游鞋多采用合成革及二層皮制成,透氣性差。兒童活動量大,到下午,腳大部分處于濕熱狀態(tài),不僅產(chǎn)生細(xì)菌,出現(xiàn)腳臭、腳氣,嚴(yán)重的導(dǎo)致足底肌肉松弛,無力支撐足弓,削弱足弓抗震能力,甚至出現(xiàn)平足。

誤區(qū)二：習(xí)慣光腳穿鞋

兒童的皮膚比較敏感，如果經(jīng)常光腳穿鞋，鞋的材料、膠粘劑、涂飾劑等會刺激皮膚，引起疾病。有時選擇了劣質(zhì)的拖鞋也會引起孩子的過敏反應(yīng)，所以在選擇必須光腳穿的鞋時，應(yīng)到正規(guī)商店購買，選擇質(zhì)量有保證的。

誤區(qū)三：盲目跟著潮流走

尖頭鞋潮流已經(jīng)風(fēng)行幾年，不少家長給小姑娘也穿上這樣的鞋，顯得很時髦。但是，長期穿尖頭鞋,使腳的壓力集中于前腳掌,迫使腳拇指外翻。而腳拇指外翻會產(chǎn)生頭暈、腦供血不足、血壓不穩(wěn)、頭痛、頸椎彎曲、內(nèi)分泌紊亂等疾病。

根據(jù)幼兒腳骨尚未完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，穩(wěn)定性差，易出汗腳等生理特點(diǎn),宜選擇有良好透氣性、吸濕性的軟牛皮、羊皮、布面鞋;鞋頭要寬闊、厚實，后幫硬挺，避免對腳趾的擠壓和沖撞，鞋身不宜過大或過小，一般大于腳10毫米為佳。鞋底防滑性要好，牛筋底是好選擇，鞋跟6至15毫米為宜。