如果女性想享受性生活，她們應(yīng)該提前做好五項(xiàng)對(duì)策

夫妻生活不僅可以緩解壓力，感到快樂，而且對(duì)身體有很多好處。但是，在同一個(gè)房間里，我們不能忽視保健問題，否則會(huì)導(dǎo)致感染，增加男性疾病和婦科疾病的發(fā)生率。

女性應(yīng)該如何做好性保健對(duì)策？

1、 培養(yǎng)提前洗手的習(xí)慣性

晚上睡覺前，夫妻雙方都要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，用肥皂和清水門徹底清洗，避免細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)，引起女性尿路感染。

2、 提前清理私處

在發(fā)生性行為之前，雙方都需要清理私處。女性外陰與肛門的距離非常近，而且皮脂腺、皮腺也特別豐富，很容易成為細(xì)菌滋生的場(chǎng)所。男人的私處有很多褶皺，也可能有一些細(xì)菌。提前清洗可以避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)引起的感染。

3、 第一次性生活后，停止夫妻生活幾天

大多數(shù)女性在第一次發(fā)生性關(guān)系時(shí)會(huì)出現(xiàn)處女膜破裂、出血和疼痛。如果他們一直發(fā)生性行為，他們通常會(huì)增加患婦科疾病的幾率。因此，在第一次發(fā)生性行為后，他們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟K止幾天的夫妻生活。

4、 夫妻生活要適當(dāng)

女性外陰原綠色長(zhǎng)城會(huì)逐漸改變夫妻生活，如果性生活頻率過高，往往會(huì)增加泌尿生殖系統(tǒng)生殖系統(tǒng)炎癥的可能性，所以婚姻一般每周兩次，否則可能出現(xiàn)頭暈、頭暈、腰酸腿軟現(xiàn)象。

5、 月生理期防止夫妻生活

月生理期會(huì)導(dǎo)致子宮壁出血，宮頸保持開放，女性抵抗力會(huì)下降，如果此時(shí)發(fā)生性行為，很容易引起女性生殖器官感覺，嚴(yán)重時(shí)刻甚至導(dǎo)致免疫性不孕，所以在月經(jīng)期間不能發(fā)生性行為。

6、 選擇寬松的內(nèi)衣

如果內(nèi)衣長(zhǎng)時(shí)間過緊，會(huì)壓迫男性生殖器官引起盆腔充血，對(duì)生殖系統(tǒng)健康產(chǎn)生不良影響。因此，女性應(yīng)盡量選擇更靈活的內(nèi)衣。棉質(zhì)內(nèi)衣最合適，因?yàn)樗鼈內(nèi)彳浲笟狻?/p>

溫馨提醒

在發(fā)生性行為之前，雙方應(yīng)首先做好環(huán)境衛(wèi)生工作，提前清理手和私人場(chǎng)所。如果條件允許，盡量洗澡。此外，夫妻生活需要控制，通常每周兩次。