炒花甲的做法孕婦可以吃花甲嗎

 在日常生活中，花甲是大家常用的一種食材。并且花甲是歸屬于海產品的一種，炒花甲營養(yǎng)成分很高，吃下去非常美味。那炒花甲的做法都有哪些呢?孕婦可以吃花甲嗎?回答是可以的哦，僅僅少量服用，下邊我們一起來看一下營養(yǎng)成分有什么吧。

　　炒花甲的做法

　　香炒花甲

　　原材料：花甲500g、香萊少量、植物油、姜片、朝天椒、蒜、麻椒、醋。

　　作法：1、花甲清洗預留，姜片、蒜切末，朝天椒切條預留。

　　2、鍋內燒開水，將花甲倒進至殼伸開，撈出涼水沖凈乳白色泡沫塑料和碎石子。

　　3、鍋內下油煮沸，姜、蒜、朝天椒放進鍋內爆鍋后將花甲倒進煸炒，放少量麻椒。

　　4、后放適當鹽、醋、香萊煸炒兩下點少量水就可以起鍋。

　　香爆花甲

　　原材料：花甲500克，適當的蔥段、朝天椒、生姜片、大蒜。

　　作法：1、花甲清洗預留。

　　2、鍋內放入少量的食用油，開走紅，鍋熱放進大蒜、朝天椒、生姜片爆鍋。

　　3、倒進花甲煸炒，添加適量的米酒再次煸炒。

　　4、待花甲所有開啟速添加入蔥段及雞精煸炒翻拌就可以。