簡(jiǎn)介：提起腎虛，很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反應(yīng)，讓女性不知不覺中放松了警惕。其實(shí)腎臟對(duì)于女性而言，是一生都非常重要的臟器。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)都與腎臟有直接的關(guān)系;而女性腎虛，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致性欲低下、宮寒不... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：百會(huì)穴在對(duì)人體的養(yǎng)生調(diào)病、延年益壽起著重要作用。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：沒事?lián)蠐项^，耳聰目明身體好，頭痛失眠消失了。我國(guó)自古就有撓頭養(yǎng)生的忠告。 眾所周知，頭皮上有很多神經(jīng)末梢，手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)反射，大腦皮質(zhì)的工作效率得到提高，使全身更好地適應(yīng)外界... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：炎熱的夏季，讓很多上班族與學(xué)生倍感苦惱，因?yàn)槔Ь肱c疲勞的感覺給工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)不少影響。大家可以通過按壓百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等方法進(jìn)行“自醒”。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：風(fēng)池穴位于頸部，枕骨之下，與風(fēng)府穴（后發(fā)際正中直上1寸）相平。風(fēng)池穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對(duì)長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作或長(zhǎng)時(shí)間伏案的人，效果更好。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一，拔火罐時(shí)要講究穴位、時(shí)間以及合適規(guī)格的罐等;刮痧手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的;桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子、亞離子，促進(jìn)血液... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：泰式按摩是由泰國(guó)御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國(guó)的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊?guó)移民的一些按摩法創(chuàng)造而來(lái)，當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們所面對(duì)的生存壓力也越來(lái)越大。許多人長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，既要忙工作，又要忙家事，還要擠出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)新知識(shí)，為自己充電，長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)從而導(dǎo)致身體透支。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：秋季健身活動(dòng)增多，急性腰扭傷的情況時(shí)常發(fā)生。從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，對(duì)這類病人同時(shí)按壓睛明穴（位于面部眼內(nèi)角稍上方凹陷處）和至陰穴（位于小腳趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處），具有止痛的功效。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：太沖穴位于足背第一、第二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。保健作用：具有燥濕生風(fēng)的功效。并整理了一些網(wǎng)友的留言和問答記錄。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：魏女士近年來(lái)不知何故一到秋天，就煩躁不安、記憶力減退，還伴有發(fā)熱、食欲不振及惡心、嘔吐和心悸、失眠等癥狀。老公常常說她“喜怒無(wú)?！?、“神經(jīng)病”，孩子也常常遠(yuǎn)離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也就越來(lái)越壞。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：經(jīng)常按壓或灸關(guān)元穴（仰臥位，腹中線上，臍下3寸處，以自己的手除拇指外其余四指橫量的寬度即為3寸）、氣海穴（下腹部正中線上，臍下1.5寸處）、足三里穴（在小腿部，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是），可扶助正... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。中醫(yī)按摩，能夠有效治療脂肪肝。內(nèi)、外關(guān)穴 能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌從肩部開始，緩慢地沿手臂內(nèi)側(cè)向手部推撫，至手時(shí)有脹感，再?gòu)耐蟛垦厥直蹆?nèi)側(cè)向上拉撫到肩部為1次，共做9次。接著以同樣的方法按摩右手臂。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：著名針灸學(xué)家金伯華教授近80高齡，但她說話利落，動(dòng)作麻利，身上透著豁達(dá)、灑脫的陽(yáng)剛之氣，而言談舉止又體現(xiàn)出五六十年代知識(shí)分子特有的優(yōu)雅氣度。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會(huì)加大，但是，冬季也是容易長(zhǎng)脂肪的時(shí)候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發(fā)?！币膊蝗菀妆豢闯鰜?lái)，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：天竺國(guó)按摩法系古印度的一種養(yǎng)生自我按摩法，早在唐代已傳人中國(guó)，唐代著名醫(yī)家孫思邈將此法收入他寫的《千金要方》中。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：針灸有著食補(bǔ)不能比擬的優(yōu)勢(shì)。尤其是一些冬季愛犯的老毛病，從中醫(yī)辨證分型來(lái)說，多屬于虛寒證候。所謂“寒者熱之”，采用溫針灸、艾灸等溫?zé)岑煼?，正好可以溫通?jīng)絡(luò)，行氣活血。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元?dú)饨?jīng)過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽(yáng)救逆之功。古代很多醫(yī)家面對(duì)垂危的病人，多用這個(gè)穴“補(bǔ)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：春節(jié)期間，很多人會(huì)走親訪友，如果這個(gè)時(shí)候得了感冒很是影響心情。為了不和感冒“有緣”，下面介紹幾個(gè)經(jīng)絡(luò)按摩的方法來(lái)讓你遠(yuǎn)離春節(jié)感冒。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：刺激強(qiáng)度以雖有疼痛之感，但感覺舒服為準(zhǔn)，左右手交替各進(jìn)行4~5分鐘。如果只作用于一只手，會(huì)感覺很疲勞，所以一定要交替進(jìn)行。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：頸部肌肉為胸鎖乳突肌與斜方肌結(jié)合體，經(jīng)脈循行多為手足太陽(yáng)經(jīng)，天宗穴為手太陽(yáng)經(jīng)腧穴，其深層結(jié)構(gòu)有斜方肌，按壓天宗穴能滲透、宣散邪氣，通調(diào)局部、太陽(yáng)經(jīng)脈氣血，通則不痛。... 瀏覽全文 >>
