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不可不知的寶寶長高四大秘密

時(shí)間:2012-06-02 10:38:13   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:m.eeocool.cn

秘密4:7大因素影響寶寶身高

  1)遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大,所以從父母的身高可以一定程度上預(yù)測寶寶未來所能達(dá)到的身高,有公式如下:

  男孩未來身高(厘米)=(父親身高母親身高)×1.078÷2

  女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

  遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的,因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。

  2)性別足月新生兒的平均身長,男孩比女孩略勝一籌,差距約2厘米左右。這種性別差距在整個(gè)兒童時(shí)期都可能存在,直至青春早期。

  3)營養(yǎng)營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí),身高增長的速度就會(huì)減慢。

  4)睡眠睡眠充足的寶寶長得快。因?yàn)閷殞毜纳L受到腦垂體分泌的生長激素的調(diào)節(jié),而人體生長激素的分泌在睡眠時(shí)量最高。

  5)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán),改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,促進(jìn)身高的增長。

  6)疾病一般急性病影響體重,慢性病影響身高。

  7)環(huán)境一般而言,我國北方地孩子普遍比南方地孩子要高些經(jīng)濟(jì)條件好文化水平高地地區(qū),孩子也長得較高。

  寶寶的身高及測量方法

  身高是衡量寶寶體格發(fā)育地一個(gè)非常重要的指標(biāo),它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L度。3歲以下的寶寶由于不會(huì)站立,或站不安穩(wěn),測量身高(又稱身長)應(yīng)取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上,兩下肢并攏并伸直,用書本固定頭部并與桌面垂直,用筆作直線標(biāo)記,然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標(biāo)記,用皮尺測量兩線之間地長度,即為寶寶的身高。

  春季是兒童生長速度最快的季節(jié),這個(gè)時(shí)期,寶寶對(duì)多種營養(yǎng)素的需求量大大增加。媽媽應(yīng)該給寶寶進(jìn)行科學(xué)合理的春補(bǔ)。

  方案一選用食物滋補(bǔ)佳品

  飲食上,可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素,同時(shí)味甘性平;適量進(jìn)食,是寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品,可提高身體的免疫力。

  特別提示:對(duì)于身體健康的寶寶,食補(bǔ)是滿足他們生長發(fā)育最安全、最有效的對(duì)策。只有體弱多病的寶寶,才可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥進(jìn)行合理的藥補(bǔ)。

  方案二補(bǔ)充含鈣豐富的食物

  寶寶生長發(fā)育速度快,身體對(duì)鈣營養(yǎng)的需求也相應(yīng)增加,飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)餓吸收,除了讓寶寶多去戶外曬太陽外,還應(yīng)注意提供含維生素d較豐富餓飲食,如蛋、奶、動(dòng)物肝、海產(chǎn)品等。

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