簡介：美顏雞蛋湯 配料：腐竹皮一塊，紅棗五顆，雞蛋一個，冰糖適量。 做法：腐竹皮洗凈泡水至軟,雞蛋去殼攪勻待用,紅棗去核,用四碗水煮滾后,放入腐竹皮,紅棗與冰糖,用小火煮30分鐘,再加入雞蛋攪勻即可食用 腐竹皮是豆?jié){凝結的上層皮... 瀏覽全文 >>

簡介：烏雞烏賊當歸湯　　菜系及功效：氣血雙補食譜 月經(jīng)不調食譜 痛經(jīng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜
　　工藝：煨 口味：原本味
　　主料：烏骨雞1000克,墨魚(干)70克
　　輔料：當歸30克,黃精60克,雞血藤120克,
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簡介：中醫(yī)認為“夏補心”。夏季，心的生理功能比較旺盛，血氣暢行。這個時候，應該有目的地補充心臟所消耗的能量，以保心氣。今天介紹的這款美顏益膚豬心湯，用能補心脾、益氣血的桂圓肉、紅棗、蓮子搭配豬心，湯水清甜香潤... 瀏覽全文 >>

簡介：材料：青木瓜200克，豬蹄300克，黃豆100克，陳皮10克，鹽少許?！　∽龇ǎ骸　?。青木瓜去皮、去子、切成塊狀，豬蹄洗凈，放入沸水中氽燙至表面變白后撈起以冷水沖洗，備用?！　?。黃豆洗凈，冷水浸泡約5小時備用?！　?。將做法1的豬蹄... 瀏覽全文 >>

簡介：人參烏雞湯的做法：
1、將母雞洗凈，剁頭去腳，除內臟。
2、雞肝雞肫雞心留用。
3、均刀斬成4×5厘米小塊，用大火上鍋，把熟豬油燒熱，將雞肉、雞肫、雞肝和蔥結姜片一起下鍋爆炒。
4、待... 瀏覽全文 >>

簡介：杞紅棗烏雞湯
將烏雞洗凈，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起瀝干水。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗凈。瓦煲內加入清水燒開，然后放入以上材料，水再開，改用中火煲3小時即可。

杞子紅棗烏雞湯有補血養(yǎng)顏、益精明目... 瀏覽全文 >>

簡介：木耳金針烏雞湯
將烏骨雞剖凈，去內臟，洗凈斬塊；黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈，與烏骨雞一齊放入燉盅內，加清水適量，文火隔水燉3小時，木耳金針燉烏雞湯即成。
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簡介：豆苗蘑菇湯

豆苗蘑菇湯
原材料：豆苗、口蘑、金針菇（量上自己看著辦哦）
備料：豆苗、金針菇洗凈，口蘑洗凈切片，姜去皮切片。
做法：
1、水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。
2、水開后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。
3、水再開后加... 瀏覽全文 >>

簡介：枸杞煲豬手

枸杞煲豬手
原材料：豬手（豬蹄）300克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，紅蘿卜20克，蔥少許。
調味料：鹽，雞精（味精也可），黃酒，胡椒粉。
作法：
1、豬手砍成塊，花生米泡透洗凈，枸杞洗凈，生姜去皮切片，紅蘿卜去皮切塊，蔥切花。
2、... 瀏覽全文 >>

簡介： 豬腳 甜玉米煲豬腳湯　　對于無肉不歡者，大熱天時真是“無啖好食”，吃得暢快了，腸胃可能就受不了了；太清淡了，嘴里寡淡無味。要想啖肉，又要清爽，甜玉米煲豬腳就是不錯的選擇，湯水香滑清甜，還能滋補美容，是男女皆... 瀏覽全文 >>

簡介：薏仁100克、綠豆100克、百合20克、清水適量。 做法： 1、薏仁、百合分別用水泡2個小時備用； 2、薏仁、綠豆、百合加足清水煮到滾； 3、轉文火繼續(xù)煮約20分鐘，直到薏仁、綠豆酥爛就可以了。... 瀏覽全文 >>

簡介：原料：　　木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水適量、蜂蜜4湯勺。　　做法：　　1.大豆洗凈泡水12小時備用；　　2.木瓜去皮、去瓤切塊備用；　　3.玉米洗干凈備用；　　4.把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾后維持... 瀏覽全文 >>

簡介：原料：
枸杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水適量。
做法：
1、原料：枸杞20克·紅棗80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水適量；
2、赤小豆洗干凈，用清水浸泡24小時；大棗和枸杞分別用清... 瀏覽全文 >>

簡介： 原料：雪梨1個、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺；
做法:

1、豬手加入姜片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘；
2、轉文火再煲1個小時，... 瀏覽全文 >>

簡介：小白菜牛肉蘑菇湯延緩皮膚衰老
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿卜素均比大白菜高,所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。元蘑是北方特有山珍之一,含有人體必需的多種氨基酸... 瀏覽全文 >>

簡介：燉湯原料：烏雞腿、人參片、麥冬、五味子
調料：鹽
麥冬
來源：本品為百合科植物麥冬的干燥塊根。
夏季采挖，洗凈，反復暴曬、堆置，至七八成干，除去須根，干燥。
性狀：本品呈紡錘形，兩端略尖，長1.5～3cm，直徑0.3～0.6cm。表面黃白色或淡黃... 瀏覽全文 >>

簡介：淮杞圓肉冬瓜湯 -暖胃，健脾
材料：淮山2兩，冬瓜1斤，圓肉5錢，馬蹄5個，枸杞8錢，老姜2片
做法：洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟，取一塊老姜，切兩片備用 冬瓜切成大塊狀，馬蹄削皮. 鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火... 瀏覽全文 >>

簡介：黑白木耳紅棗湯-預防血管硬化，補血，養(yǎng)心安神
材料：黑木耳1兩，白木耳1兩，紅棗20粒
做法：洗凈所有材料，紅棗去核 ,白木耳泡水浸軟。 鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可
黑，白木耳都含豐富的... 瀏覽全文 >>

簡介：木瓜白木耳無花果湯-潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃
材料：木瓜1個，南北杏1兩，白木耳1兩，無花果5粒
做法：洗凈所有材料， 木瓜對半切開，去籽，在切大塊，白木耳浸水泡軟 。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可
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簡介：西洋菜杏仁湯-潤燥清熱，去痰
材料：西洋菜1斤，南北杏1兩，蜜棗6粒，老姜1片
做法：洗凈所有材料， 切一片老姜備用。 鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可
西洋菜可以滋潤去燥，也被證實對大腸桿菌... 瀏覽全文 >>

簡介：銀杏薏仁玉竹湯-除燥潤肺
材料：銀杏15粒，大薏仁1兩，玉竹5錢，沙參5錢，冬菇5朵
做法：洗凈所有材料 ，大薏仁先泡水2小時。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可
銀杏的果實就是白果，有鎮(zhèn)喘止咳的... 瀏覽全文 >>

簡介：冬瓜蜜棗花生湯 -補血益氣，增加血小板，改善碰撞后瘀青問題
材料: 冬瓜1斤，蜜棗5個，花生仁3兩，圓肉3錢，大薏仁1兩
做法：洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟 ，冬瓜不必去皮，切成大快，大薏仁泡水2小時。 鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，... 瀏覽全文 >>

簡介：黑木耳紅棗湯-補血排毒，治貧血，體虛和白帶
材料：黑木耳2兩，紅棗30粒，紅糖適量
做法：洗凈所有材料 ，紅棗去核。 鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時，熄火前加紅糖即可
菌菇類食材含有非淀粉型的... 瀏覽全文 >>

簡介：佛手素齋湯-潤肺燥，壯筋骨，消除眼紅口臭，解熱潤膚
材料：合掌瓜1斤，無花果4顆，紅棗8顆，百合2兩，眉豆1兩，陳皮1片
做法：洗凈所有材料，紅棗去核， 合掌瓜切成大快。 鍋中注入8分滿水，放入陳皮一片，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮藕發(fā)菜紅豆湯 -清潤潤燥材料 ：蓮藕1斤，發(fā)菜1兩，紅豆2兩，蜜棗5粒，姜2片做法：洗凈所有材料，切兩片姜備用 ，蓮藕切成大塊狀 。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可這道湯是秋冬解燥熱最好的湯... 瀏覽全文 >>