穴位:三陰交
位置:內(nèi)踝直上3寸,脛骨后緣凹陷中。
操作:用拇指或中指端按而揉之,約揉1~3分鐘。
常揉這個穴位,對于調理肝、脾、腎都很有好處。另外,脾與胃相表里,腎與膀胱相表里,肝與膽相表里,揉了這個 三陰交。
【操作】:拇指指端按揉雙側三陰交,稱揉三陰交。約100~200次。
【功用】:補益氣血,通調水道,安神。
【主治】:遺尿,癃閉,小便頻數(shù),尿赤澀痛,下肢痿軟,貧血乏力等。
【臨床運用】:本穴為肝腎脾三陰經(jīng)交匯之處,可將足三陰經(jīng)氣血重組分流,因此應用廣泛。
主治:遺尿,尿潴留,驚風,腹痛等。
【小兒三陰交穴位位置圖】: