十七椎穴位位置圖-人體穴位查詢
女性痛經(jīng) 按摩“十七椎”穴很管用(圖)。痛經(jīng)恐怕是多數(shù)女性都會經(jīng)歷的，為了緩解疼痛，吃止痛藥、熱水泡腳、喝姜湯等都用上，也可能收效甚微，這時(shí)不妨按摩“十七椎”穴，其實(shí)這個(gè)治痛經(jīng)養(yǎng)生方法挺管用的。下面我們一起來看看如何按摩穴位止痛以及女性痛經(jīng)不能吃什么。
瘀血是痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)字?/strong>
每個(gè)月讓女性無法輕松面對的痛經(jīng)，都可能是瘀血體質(zhì)在搗亂。中醫(yī)認(rèn)為，瘀則不通，不通則痛。主要以陰部劇烈疼痛為主，最明顯的表現(xiàn)就是舌上有瘀點(diǎn)、瘀斑，尤其是翻起舌頭，還能看到舌下的靜脈曲張。
經(jīng)期按摩“十七椎”穴止痛
如果月經(jīng)已至，則在經(jīng)期可以按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被稱為“背部奇穴”，別名又叫“腰孔穴”，位于腰部后正中線上，第五椎棘突下，就是通常所說的“腰眼”。尋找穴位時(shí)，可用手壓一壓，如果有明顯痛感，就是找對了位置。同時(shí)，用拇指指關(guān)節(jié)加點(diǎn)力度，按揉該穴，感覺按揉時(shí)有輕微的痛感，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，大約3~5分鐘，疼痛就能有所緩解。
但這種方法并不適用于所有痛經(jīng)女性，通常只適用于寒性體質(zhì)者，就是手腳通常冰冷、經(jīng)血中有大量血塊的女性。
可見，穴位按摩對于緩解痛經(jīng)有很好的療效。
人體穴位網(wǎng)提醒：按摩哪些穴位，是在經(jīng)前按摩還是經(jīng)期按摩是有講究的。有的穴位在經(jīng)期不能隨意按摩，要慎用。
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